盲目減肥子宮會生病

經過一短時間的囤積肉身,又到了減肥大戰開始的時候了。但你要知道,所有不以科學為依據的減肥都是要你命。盲目地減肥,最終你將收穫:

盲目減肥子宮會生病。(示意圖源:互聯網)

盲目減肥子宮會生病。(示意圖源:互聯網)

子宮脫垂
美女們都渴望擁有一個平坦的小腹,對腹部脂肪“嫉惡如仇”。一個女性的腹部脂肪有3釐米的厚度才是最健康的。它不僅可以保護裏面的卵巢和子宮,有幫助維持溫度。若是失去足夠量的脂肪保護,子宮就容易從正常位置沿陰道下降,子宮頸下垂,甚至脫出於陰道口外,形成子宮脫垂,嚴重的還可能導致宮頸口感染,甚至宮頸炎。

不孕
脂肪是女性成熟的重要條件,是女性月經和生育的能量來源。如果女性脂肪總量少於體重的17%以上,就會影響性器官的發育,推遲月經初潮來臨和性成熟的年齡。16歲以上的女子要維持正常的月經週期和懷孕、哺乳等生育能力,體內脂肪含量必須超過體重的20%至22%。

這是因為脂肪組織能將腎上腺皮質所提供的原材料加工轉變為雌激素,是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所。如果體內脂肪過少,雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響,導致雌激素水平處於不足狀態,而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

貧血
節食是許多女性青睞的減肥方法,不吃就會瘦。實際上,過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題,鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。

另外,營養不良則身體免疫力降低,還容易出現繼發性貧血。

易誘發婦科病的錯誤減肥方法
1、平日經常節食,吃飯極其不規律。
2、經期來臨,減肥依舊。
3、穿塑身內衣超過6小時以上,甚至晚上睡覺還穿。
4、像神農嚐百草一樣,吃各種減肥藥。
5、運動過激,造成過度疲勞,身體透支◆

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