退休後如何保持年輕

退休後如何保持年輕態?積極的生活態度、多樣的愛好樂趣能讓老人活力滿滿。

(示意圖源:互聯網)

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關注環境。78歲的貝特西‧魯特來自紐約,熱愛大自然。她專門創建了一塊天然的野生動物棲息地,並關注氣候變化對物種造成的影響。她還為蝴蝶、薄荷和珍稀灌木設計了一個迷宮花園。

享受騎行。84歲的傑克‧勞德來自威斯康辛州,他喜歡沿一條改造過的鐵軌騎行,還經常參加越野騎行活動。即使是寒冷的冬天,他也在室內騎動感自行車。

實現心願。86歲的邦妮‧澤林斯基兩年前挑戰了高空滑索運動,從此一發不可收拾。去年,她又參加了雙人高空跳傘活動。這都是因為5年前,她創建了一份願望清單,一直在努力一一實現。

旅遊出書。對69歲的安妮‧加迪來說,去歷史遺跡和國家公園旅遊是一種點燃激情的方式。她和丈夫在去全球各地旅行的同時,還將當地風土人情記錄在冊,打算編纂出書。
折紙手工。92歲的波比·納赫曼一有空閒就喜歡折各式各樣的千紙鶴。此外,她還為親朋好友設計個性化賀卡。

養些寵物。作為一名空巢老人,73歲的伯納黛特‧達維多克收養了一些流浪貓狗,與它們建立了深厚的感情,定期給寵物梳毛、體檢、美容和注射疫苗◆

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