胡志明市市委书记陈留光主持推动项目开展与公共投资资金拨付进度会议 越南党中央总书记苏林：着力建设第九军区革命化、正规化、精锐化、现代化的武装力量 越南政府总理范明政与柬埔寨首相洪玛奈共同出席新南—勉斋国际口岸启用仪式 胡志明市举行关于第十六次国会代表候选人推荐的结构、组成和数量第一次协商 “2025年度越南智慧城市”称号得主 岘港市脱颖而出 越南政府总理要求在2025年12月内成立黄金交易所 2025年前11个月越南实现贸易顺差逾205亿美元 胡志明市推动与欧盟深化合作 第三届堤岸美食节开幕

国际

七旬漢能做出高難度柔韌動作

在 Google News 上关注华文西贡解放日报
據外媒報導，新加坡一名七旬漢為了減小肚腩，20年前起堅持每天壓腿和練習下腰兩小時，半年後不僅減重8公斤，還練得一身軟骨功，高踢腿等高難度動作得心應手(見圖)。
七旬漢能做出高難度柔韌動作

71歲的蘇名夫從小身體柔韌性好，能做出一般人做不到的動作，他也利用自身條件，從52歲起刻苦練習，練就一副好身手，動作猶如雜技演員。通過日復一日的訓練，他如今能輕鬆做出橫豎高踢腿等10幾套高難度動作。

蘇名夫即使穿短牛仔褲，也無礙做出高難度動作。不過，他並不覺得自己了不起，他謙虛地說：“就是做自己喜歡的事，一下就堅持了20年，希望能一直練到老。”◆

Tags

七旬漢能做出高難度柔韌動作

相关阅读

SGGP Online SGGP Online SGGP Đầu tư Tài chính SGGP Đầu tư Tài chính SGGP Thể Thao SGGP Thể Thao English Edition English Edition SGGP Epaper SGGP Epaper

西贡解放报网版权所有

由越南新闻与传播部所属报刊局于2023年09月06日 签发第26/GP-CBC号许可证

代总编辑: 阮克文

副总编辑: 阮玉英、范文长、裴氏红霜、张德义、黎明松

主编: 阮玉英

社址 : 胡志明市棋盘坊阮氏明开街432-434号

总台: (8428) 38554710

行政部: (8428) 39506430

热线: 096.558.1888

传真: (8428) 38556474

编辑部: (8428) 38554211

电子信箱: hoavan@sggp.org.vn

广告部

(8428) 38537981 quangcaohoavan09@gmail.com