下午動一動,疏通膀胱經。圖為搖籃式的鍛煉法。(示意圖源:互聯網)

下午動一動 疏通膀胱經

人體十二正經由六陰經、六陽經構成,經絡是氣血運行的主要通道,其中陽經有太陽、陽明、少陽之別。膀胱經全名為足太陽膀胱經, “太”是“極端、過”的意思。太陽,也就是人體最大的陽氣出處。膀胱經在十二正經中的主要作用是升發人體陽氣,換言之,人體有無精神,氣力是否足,都依賴於膀胱經是否通暢。