宜帶孩子多出戶外活動,以便接觸不同的環境和接觸其他的小夥伴。

過分乾淨令孩子免疫力下降

許多家長感到很苦惱,儘管已經把孩子照料得很細心,可是孩子還是常生病,身體很差,一點也不像自己那一代那樣整天在田野上奔跑、在戶外玩耍,下大雨時還跑出去沐雨,卻極少會生病!
常熬夜的人如何做才能長壽?(示意圖源:互聯網)

常熬夜的人如何做才能長壽?

長期熬夜對身體的傷害是不可逆的,不論吃什麼補品、睡多少覺,都難以挽回健康,所以長壽和熬夜不可兼得。但現在生活節奏快、壓力大,許多人不得不熬夜,學會盡可能減少熬夜傷害至少比坐以待斃好 ……