沒症狀的高血壓最可怕

沒症狀的高血壓最可怕

高血壓是指以收縮壓≥140mmHg、舒張壓≥90mmHg為主要特徵的慢性、非傳染性疾病。患者早期常無症狀,或僅有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等症狀。表面上看,它是一種獨立的疾病,實際上是引發心、腦血管和腎病變的一個重要的危險因素,如果控制不當就會病變,引發腦中風、心梗和腎功能衰竭等病症,嚴重時可猝死。
揉熱豐隆穴調節血脂

揉熱豐隆穴調節血脂

高脂血症是指血脂水平過高,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等。現在患有高脂血症的人越來越多,中醫認為此症是體內“痰濕”過多引起脾的運化功能減弱造成的,所以降脂的關鍵是健脾化濕,而豐隆穴和承山穴都是祛痰濕的要穴。
地中海飲食有助降低孕婦糖尿病風險。(示意圖源:互聯網)

地中海飲食有助降低孕婦糖尿病風險

據新華社報導,一些有肥胖、慢性高血壓等風險因素的孕婦在妊娠期容易患糖尿病。英國在這方面的一項新研究說,孕婦採用地中海飲食,有助於降低在妊娠期患糖尿病的風險。英國倫敦大學瑪麗皇后學院等機構研究人員在新一期美國《科學公共圖書館‧醫學》雜誌上發表論文說,他們在2014年至2016年間調查了英國的1252名孕婦,這些孕婦均有代謝性疾病風險因素,如肥胖、慢性高血壓或高甘油三酯血症,這意味著她們在妊娠期出現糖尿病、中風等疾病的風險較高。
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高血壓 = 高血壓病?

人們對高血壓並不陌生,但可能很少有人知道,“高血壓”和“高血壓病”雖一字之差,卻略有不同。臨床上有時也會對高血壓和高血壓病有所混淆。
預防高血壓,遠離二手煙。(示意圖源:互聯網)

預防高血壓 遠離二手煙

韓國研究人員日前在意大利米蘭召開的2019年歐洲心臟護理大會上發表報告說,不僅吸煙會增加高血壓風險,二手煙也會,而且與二手煙接觸時間越長風險越大。研究人員提醒人們,務必遠離二手煙。
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高血壓測量注意事項

高血壓防治從“關注自己的血壓”開始,開展家庭自測血壓是一項基本工作。其中,選好血壓計也很關鍵。
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高血壓警惕4類症狀

高血壓不僅僅是血壓升高,其症狀也不只是頭疼、頭暈。高血壓最大的危害是導致心、腦、腎等關鍵器官以及全身血管的損害。一旦發現下述4類症狀或體徵,可能意味著一些臟器已出現了問題,應及時就醫並診治。
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你對“少鹽”可能還有誤解

大家都說高血壓患者要“吃得清淡”,排在第一位的就是少鹽。限制鈉鹽的攝入是預防和防治高血壓的花費成本最小的有效措施。但是“少鹽”可不只是“少放鹽”這麼簡單,下面我們就一起來看看大家對“少鹽”的誤解吧。
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疼麻腫脹,經絡不通在加重

人體猶如一部敏感的“機器”,一旦經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來“求救”。及時識別這些預警,可快速揪出疾病,做到早發現、早治療,少讓身體遭罪。