因此,各醫生勸喻,民眾須採用各項防範措施,以儘量減低紫外線對個人體康造成的傷害,尤其是在每日上午11時至下午2時這個高峰時段。外出時,民眾須穿著防護衣服,戴寬邊帽子以遮掩面部、膀子及耳朵,戴上太陽眼鏡以保護眼睛,挑選有能力防曬及紫外線吸收力達99至100%的鏡子將良好保護眼睛與周邊皮膚,經常使用防曬霜,天晴時也不例外,特別注意紫外線幅射力處於最高危害程度的時段。
與此同時,民眾須飲足水量,多吃新鮮蔬果,可以補充礦泉水,飲用富有維生素的水果汁等,以加強抵抗力,保護健康,尤其是在新冠肺炎疫情正複雜多變的階段◆