女性即將絕經的時候，身體有哪些暗示？
1、潮熱失眠
當女性即將進入絕經期，身體裡面的雌激素水平隨之就會開始不斷下降，這樣表現出來的就是有潮熱的問題，容易面部潮紅，而且容易出汗。雌激素水平越來越低之後就容易造成自主神經失調，這樣表現出來的就是失眠，因此很多40多歲之後的女性，如果臉經常紅而且有失眠的問題，那麼就可能預示著月經將要離開。
當女性即將進入絕經期，身體裡面的雌激素水平隨之就會開始不斷下降，這樣表現出來的就是有潮熱的問題，容易面部潮紅，而且容易出汗。雌激素水平越來越低之後就容易造成自主神經失調，這樣表現出來的就是失眠，因此很多40多歲之後的女性，如果臉經常紅而且有失眠的問題，那麼就可能預示著月經將要離開。
2、月經不規律
女性在即將進入絕經期的時候，月經會出現紊亂的現象，這屬於一個比較典型的表現。像是月經週期會變得很短或者是經期會延長，甚至有些好幾個月不來月經，還有月經的量會變多。所以如果女性在40至50歲的時候有月經紊亂的現象，那麼就要警惕是不是自己要進入絕經期了。
女性在即將進入絕經期的時候，月經會出現紊亂的現象，這屬於一個比較典型的表現。像是月經週期會變得很短或者是經期會延長，甚至有些好幾個月不來月經，還有月經的量會變多。所以如果女性在40至50歲的時候有月經紊亂的現象，那麼就要警惕是不是自己要進入絕經期了。
3、情緒波動大
當進入絕經期，雌激素水平隨之也會大大的降低，這樣就直接影響到了卵巢內分泌，還有腦垂體的分泌，就容易引起情緒波動大的問題，像是經常發脾氣，感覺特別煩躁，這可以說是女性在絕經期比較典型的一些症狀，甚至有些嚴重的可能會特別焦慮、抑鬱。有這些情況就應該要考慮是不是自己要絕經了，要學會放平心態，多進行自我調節。
4、皮膚衰老明顯
當女性快要絕經的時候，卵巢的功能也會變得比較差，雌激素水平更是越來越低，所以身體的新陳代謝隨之也會變得比較慢。而皮膚表現出來的就是衰老的很快，像是出現了長斑、長皺紋，甚至皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤、膠原蛋白流失的會比較嚴重。
5、身體乏力
很多女性在絕經之前都會有這樣的感覺，就是自己總是沒有力氣，總是特別困倦，在生活，工作中的做事效率也會變得越來越低，整天昏昏沉沉的，還會伴有一些關節方面的疼痛，比如腰痛、腿痛、頭痛等，這些方面都是由於激素水平影響、鈣流失嚴重、骨密度下降而造成的。
女性在即將進入絕經期的時候，飲食方面要注意多吃一些維生素B含量比較豐富的食物，這樣有助於情緒穩定，還可以安神助眠。在這心理方面要學會自我調節，不要鑽牛角尖，可以轉移注意力，像是做自己感興趣的事情，比如聽聽音樂、看看電影、旅遊之類的，這樣有利於平穩度過絕經期◆
