為什麼靜坐要想想自己犯了的錯誤呢？因為你要認真地思考著你到底錯在哪裡，這樣才能吸收經驗，才會想方設法去克服，不讓自己再犯錯誤下去。比如說：這次數學測驗，你做得不好，得分不高。當拿到自己的測驗結果後，就要仔細地看，檢查自己到底錯在哪？ 下次如果再遇到相似的試題就不要再犯下如以往的錯誤了！
那為什麼在閒談的時候“莫論人非”呢？我們交朋友，不只是分享快樂、困難，還可以交換生活、學習方面的經驗，而不是交朋友後來挑剔別人的毛病，說人家的壞話。喜好說人家的壞話確是一個不良的習慣，今天他在你面前說別人的壞處，說不定明天他就在別人面前數落你的缺點啊。所以，與其說人的壞話，倒不如多檢討自己吧！不說別人壞話的人很受別人喜歡的！這才是一個誠實、謙虛、真心待人的人啊◆
