今年35歲、家住本市的黃玉香身高1.55米及體重近65公斤，運動時容易疲勞。為了快速減肥，她服用來源不明的減肥藥，後來她患上了消化系統疾病，體重又上升了。
腰圍越大，壽命越短
她到醫院內分泌科檢查時，醫生指定她進行肥胖症的強化治療，並與內分泌、營養、康復和心理學等專科配合。她改變了飲食制度，增加運動量，並服用治療合併症的藥品。1個月後，她的體重下降了2公斤，身體不那麼疲倦，適應了科學的飲食制度，食慾也減少了。
醫藥大學醫院內分泌科副科長陳曰勝碩士-醫生說，減肥會改變身體的平衡系統，使減肥者有饑餓感及食慾，故會吃更多和體重增加。後果是減肥者很難遵守接下來的減肥過程，容易放棄，精神不振和健康風險增加。
醫藥大學醫院消化外科副科長武維龍博士-醫生表示，節食、運動或服藥等是極端、缺乏平衡和不同步的方法，減肥者將面對危害的併發症風險增加。常見的併發症、損傷與心臟、骨骼關節、消化、心理、神經系統、肝功能、腎臟等相關，特別是體重容易反彈。
許多國家以及越南的肥胖症發病率呈上升趨勢。115人民醫院腫瘤與核醫學科的第二專科醫生阮善仁警報，肥胖症不僅會導致血壓、心臟等疾病，還是引發13種癌症的風險。肥胖者患上子宮內膜癌、食管癌、賁門癌、肝癌的危機增加1.5至2倍。對於良性疾病，如腦膜瘤，肥胖者患病的風險增加 50%。
控制方法多
專家們介紹，肥胖是一種影響不同器官的慢性疾病。治療肥胖症要與內分泌、營養、康復和心理學等專科配合，有助患者改善體重及生活質量。目前，肥胖者常採用的方法包括：改變生活方式、服藥和手術治療。視患者的健康情況而定，醫生會制定符合的治療方案。
陳曰勝醫士表示，生活方式的改變無效時，身體質量指數(BMI)是30以上或超過27且患有其它疾病的肥胖者將被指定服藥。治療肥胖症的藥品可能會對中樞神經系統起作用，主要是抑制食慾，或影響胃腸道以減少吸收。然而，這些藥品都有副作用，因此患者不能自行服用，而需要醫療專家的具體指引。
對於肥胖治療手術，武維龍醫生表示，此治療方法適用於身體質量指數大於或等於35的患者(針對亞洲人)，並且僅適用內科治療、生活方式改變無效的情況。兩種常見的手術：胃束帶手術(減少食慾)和胃繞道術(減少食物攝入量)。
醫生們勸喻，若肥胖者不遵守治療，體重反彈的風險較大。對於身體質量指數超過30的人來說，壽命會在縮減3年並逐漸增加，同時合併其它疾病。因此，有效的減肥仍需要醫生密切監控並與其他專科同步配合，才能達到最高的效果和安全。
阮善仁醫生強調:“每人都要控制自己的體重。若被歸類為肥胖，就要減肥或尋找適當的措施以讓體重回到穩定狀態，不僅可降低患上癌症的風險，還能瘦身，感覺生活更愉快和幸福。”◆
兒童少運動、睡眠不足容易肥胖
據衛生部所屬國家營養院的信息顯示，我國兒童超重及肥胖比率已值得敲起警鐘：從2010年的8.5%上升到2020年的19%(高逾2倍)。其中，城市是26.8%(高3倍以上)，農村18.3%，山區6.9%。
國家營養院原副院長黎白梅副教授-博士表示，若兒童運動量少，每天睡眠時間少於8小時，他們的超重、肥胖風險將比重體力活動、睡眠充足和少睡在電腦機前兒童高近3倍。
