臨床上，根據不同患者的病情需要和藥物的適用情況，臍療的方法主要分為敷臍、滴臍、灸臍、熨臍、臍部拔罐等。
1.敷臍法：用藥末或生藥搗研後，兌入酒、薑汁、植物油，直接敷於臍上。一般每次敷2至6小時,每日1次。
2.滴臍法：將藥物溶於液劑，滴於臍中至藥液吸收，每日1次。此法有利於藥物在臍部迅速吸收，以發揮藥效。敷臍法和滴臍法適用於各種病症，如便秘、腹脹、腸梗阻、消化不良、遺精、自汗、盜汗等。上藥前，均需用75%酒精棉球消毒臍部，其中敷臍法用紗布和膠布固定藥物。
3.灸臍法：利用某些藥物(如艾葉)的燃燒，熏灼臍部，常用的有艾條灸和艾炷隔物灸（隔物可選用鹽、附子、薑、蒜、麝香等），每次灸3至5壯。此法有溫中、回陽、鎮痛等功效，適用於五更瀉、慢性腹瀉、痛經等不適。
4.熨臍法：將藥物炒熱直接熨臍上，或用藥末作餅，烘熱敷臍上，或者單用熱物置於臍部，借藥物作用和熱能滲透相結合以養生治病。熨臍次數以病症緩解或消除為度。此法更適用於寒性病症，如寒性腹痛、小便不通等。
5.臍部拔罐法：在臍部使用閃罐方法，每日1次，連續3次。該法可起到通經活絡、行氣活血、祛散風邪的作用，常用於治療蕁麻疹。不過，由於對技術手法要求較高，臍部拔罐最好去醫院讓專業醫生操作。
臍療具體選藥及治法可根據患者實際情況辨證施治，次數與療程各有差異。臍療法操作簡便，用藥量小，尤其適用于老人及打針吃藥困難的人群◆
