據澳大利亞特別廣播服務公司(SBS)報導，澳大利亞睡眠基金會前不久對該國1100名被試者進行調研，其中近三成被試者睡眠時間不規律。為了工作、娛樂或其他社交活動，他們不僅晚上睡得晚，早上又起得特別早，長期睡眠不足。在被試者當中，全職僱員是“最缺覺”的一個人群，他們每天應對的“社交性時差”多達兩小時。
牽頭這項調研的阿德萊德大學教授亞當斯指出，缺覺人群大都存在一個共性：他們習慣睡前使用電子設備上網。這種活動會刺激大腦、使人在該入睡時處於興奮狀態；此外，電子設備產生的藍光也會影響到人們的睡眠品質。有調研顯示，這種通病近年來已經重創發達國家：因睡眠不足導致的生產力下降、道路事故、工傷與猝死等案例，所造成的直接經濟損失高達數十億美元◆
