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中南部紫外線處於偏高危害程度

〔本報消息〕據國家水文氣象預報中心昨(12)日的消息稱,在未來3日(即從本月13至15日期間),北部各省市的紫外線(UV)指數處於高危害程度,至於中部及南部各省市的紫外線指數則處於偏高危害程度。
中南部紫外線偏高對體康造成傷害。圖源:互聯網
中南部紫外線偏高對體康造成傷害。圖源:互聯網

因此,各醫生勸喻,民眾須採用各項防範措施,以儘量減低紫外線對個人體康造成的傷害,尤其是在每日上午11時至下午2時這個高峰時段。外出時,民眾須穿著防護衣服,戴寬邊帽子以遮掩面部、膀子及耳朵,戴上太陽眼鏡以保護眼睛,挑選有能力防曬及紫外線吸收力達99至100%的鏡子將良好保護眼睛與周邊皮膚,經常使用防曬霜,天晴時也不例外,特別注意紫外線幅射力處於最高危害程度的時段。

與此同時,民眾須飲足水量,多吃新鮮蔬果,可以補充礦泉水,飲用富有維生素的水果汁等,以加強抵抗力,保護健康,尤其是在新冠肺炎疫情正複雜多變的階段◆

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