材料：南瓜1塊，紫薯2個，蜂蜜少許，桂花少許。
做法：
1.紫薯去皮切片。紫薯和紅薯都屬於薯類，紫薯是鹼性食物，可以中和酸性代謝產物，有抗衰老和抗疲勞的作用。紫薯除了具有普通紅薯的營養成份外，還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。紫薯富含的硒和鐵是緩解疲勞、緩解衰老、補血的必要元素，硒易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，清除體內自由基。是老年人最適合的食材之一。
2. 南瓜去皮去籽切片，紫薯和南瓜一起放入到蒸籠中，大火蒸。南瓜也是鹼性食材，南瓜中含有豐富的鋅，鋅能促進生長發育，孩子很適合多吃。不管怎麼說紫薯和南瓜都是老人孩子適合吃的食材。
3. 蒸大約15至20分鐘就可以充分熟透，拿出晾涼。
4. 用勺子把南瓜壓成細膩的泥狀，成為南瓜泥。紫薯用同樣的方法壓成泥狀，成為紫薯泥。
5. 把紫薯團成圓球，南瓜也團成圓球備用。
6. 把月餅模具裝上喜歡的花片，撒上一點炒熟的麵粉防止黏連，分別放入南瓜球和紫薯球，壓出即成。
7. 壓出的紫薯和南瓜就是月餅的模樣了，淋上少許蜂蜜，撒上一點桂花，就成了◆
