(示意圖源:互聯網)

別讓自己心“疼” 冬季這樣預防心絞痛

冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。調查顯示,心絞痛、心律失常、心肌梗死、心臟性猝死等心血管事件的發生率,冬天是夏天的兩倍多。對冠心病患者而言,冬天是一年中死亡率最高的季節。

冥想帶來5個好處,改變你的大腦

冥想可說是生活的解毒劑!脫口秀主持名人歐普拉、影星珍妮佛安妮絲頓都以靜坐冥想開啟一天的生活;微軟創辦人比爾.蓋茲也推崇靜 ...

冬季皮膚又乾又癢怎麼辦?

又到了寒冷的冬季,隨之而來的是強冷的空氣,由於天氣影響會導致皮膚變得乾燥,甚至有的會出現發紅發癢的情況。由於室內外空氣溫 ...

壓力、肥胖、熬夜成「傷心」重要因素

近年來,心臟疾病年輕化趨勢明顯。專家表示,這與當下年輕人的生活方式有很大關係。專家呼籲,保持健康的生活、工作方式,同時把 ...
(示意圖源:互聯網)

逾 23% 五歲以下兒童營養不良

〔本報消息〕目前,5歲以下兒童因營養不良患矮小症比例達23.2%(即每4名5歲以下兒童中,便有1名兒童因營養不良患矮小症)。值得一提的是城市與農村區域之間的營養不良而患矮小症兒童比例差距較大,特別是在偏遠地區、高山區、貧困地區。具體是,北部高山區的營養不良兒童比例達28.4%、西原32.7%及中部25.4%。這是值得擔憂的數字,因對兒童的全面發展造成不少影響。
(示意圖源:互聯網)

牙齒變透明、敏感都與這些不良飲食習慣有關!

當發現牙齒變黃、變透明,甚至吃東西就感覺牙齒酸酸時,代表牙齒的保護傘“琺瑯質”漸漸在流失!牙醫生指出這些問題主要與不良飲食習慣有關,透過一些生活小改變,就能讓琺瑯質超前部署。
新研究發現,低碳水化合物飲食有助於緩解2型糖尿病。(示意圖源:互聯網)

低碳水化合物飲食有助緩解2型糖尿病

據新華社報導,澳大利亞聯邦科學與工業研究組織日前發佈公報說,該機構參與的一項國際研究發現,低碳水化合物飲食有助於緩解2型糖尿病。公報介紹,科研人員發現,一些患者連續6個月接受低碳水化合物飲食後,即每天攝取的卡路里中僅有不到26%來自碳水化合物,比傳統飲食的患者實現了更高的2型糖尿病緩解率。相關成果近日已發表在《英國醫學雜誌》上。
(示意圖源:互聯網)

4大預防措施幫你遠離糖尿病!

糖尿病是常見的內分泌疾病,很多人都患有糖尿病,這主要是飲食或者生活中沒有良好的進行控制導致的。患上糖尿病之後就要長期控制血糖,稍有不慎就會引發各種併發症,所以針對糖尿病的處理辦法還是以預防為主,在早期合理的避免患上糖尿病。
(示意圖源:互聯網)

臉黃、老得快是血虛?女人血虛有6大原因

血虛對女性而言危害甚大,在外表上臉色顯得暗黃、沒氣色,肌膚粗糙;不僅如此,也會加速老化,身體各方面出現諸多不適症狀,例如:頭暈、容易疲倦、失眠、心悸等。那麼造成血虛的“罪魁禍首”到底是有哪些呢?
(示意圖源:互聯網)

乳腺癌的7大徵兆 早發現早治療

乳腺癌是比較常見的癌症之一。該病最常見於女性,但男性也可能患乳腺癌。除了乳房腫塊以外,乳腺癌還有其他的症狀,比如皮膚變化,乳房疼痛,失眠和消化問題,認識到乳腺癌的症狀可以幫助迅速診斷。

健康-飲食

吃出好記性!讓大腦變聰明的10種食物

家中長輩會不會時常忘東忘西,忘記東西放哪裡?或是總是有事情想不起來,甚至有時候還會失神、恍惚站在原地,想不起來這裡是哪裡,如果有的話,可能就是罹患失智的前兆。想靈活腦部思緒及反應的健腦食物有哪些?就讓營養師為你解答!

醫療成果

測血壓7種錯誤

美國心臟協會在官網發佈文章,總結了血壓測量時可能導致讀數偏高的7種錯誤,一起來看看。