不可吃錯3種秋季應節水果

(據互聯網)
秋季有很多的應季水果,營養豐富又美味。但是在秋季常見的應季水果中,一些水果卻不是人人可以吃,吃錯了可能會讓“口福”變成“毒藥”。下面幾種水果,在品嚐之前要先注意飲食禁忌,看看是否自己和家人有無相關禁忌,千萬不要吃錯了。

(示意圖源:互聯網)

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1.柿子
柿子屬於秋季的時令水果,柿子脫澀後味道甜美,口感非常好,並且柿子的營養價值很高。
柿子雖然營養價值很高,但是柿子的禁忌也非常多。例如,空腹吃柿子就很不好,經常這樣吃容易患上胃柿石症。因為柿子含有較多的果膠、鞣酸,與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。因此,柿子適合飯後食用,空腹最好不要吃柿子,對於慢性胃炎、消化不良等胃功能低下的人,不宜食柿子。此外,熟柿子含較多糖類,糖尿病患者也應忌食。
柿子也不適合與紅薯同吃,因為柿子中含有的單寧,與紅薯同吃,在胃中會導致單寧發生快速的沉澱,會對人體的胃正常功能有影響,嚴重者可能導致腸梗阻。
柿子也不適合跟螃蟹、雞蛋一起吃,吃柿子時最好去皮,吃完柿子後不宜再吃酸性食物。

2.柚子
柚子營養豐富,新鮮柚子還含有類胰島素、柚皮柑、新橙皮柑、果膠、柚油、VB1、VB2、煙酸、葡萄糖、蛋白質、脂類、鐵、鈣、磷及粗纖維等成分。柚子富含維生素C,每100毫升柚汁含VC 35.7毫克至146.0毫克,比柑橘高13倍。柚子的保健功效已得到了專家的證實,中醫藥學認為,柚子有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用;現代醫藥學認為,柚子有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
如果一次食柚量過多,不僅會影響肝臟解毒,使肝臟受到損傷,而且還會引起其他不良反應,甚至發生中毒,出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。
每一餐柚子吃多了,則會讓肝臟解毒功能受影響使肝臟受到損傷,還會引起各種不良反應,甚至發生中毒,出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。
對於有服用抗過敏藥特非那丁的人,如果在服藥期間食用柚子或飲用柚子汁,可致心律失常,最嚴重的情況是會引起心宣纖維顫動甚至是猝死發生。會和柚子產生相互作用的藥物還有硝苯地平、維拉帕米等鈣拮抗劑;西沙必利等胃腸藥;環孢素A等免疫抑制劑。因此,醫學專家們提醒,一些病人在平時服藥時,千萬別吃柚子或飲柚子汁,尤其是在服用降壓藥的高血壓患者,服用降壓藥期間不要隨便吃柚子,以防引起生血壓驟降。
中醫上來說,柚子偏寒性,對於氣虛體弱體質的人不適合多食,另外體質偏濕寒、經常容易腹瀉的人,也應該少吃。

3.楊桃
楊桃是營養價值很高的亞熱帶水果,還有大量維生素、有機酸,能幫助減少機體對脂肪的吸收,起到降低血脂、膽固醇的作用。
楊桃雖好,但楊桃中含有的“草酸鹽”,可能會導致腎損害。一些文獻報導病例發現,慢性腎病患者如果食用楊桃,會有中毒的可能。在一些新聞報導中的醫生病例裏,也有因食用楊桃讓腎臟疾病加重的報導。所以,腎臟病患者或有腎臟疾病史者,吃楊桃一點要慎重,最好還是不要吃,避免腎病復發,或者發生危及生命的中毒情況出現◆

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