全球超八成青少年身體活動不足

世界衛生組織日前發表新聞公報說,它領導的一項新研究表明,全球超過八成青少年身體活動不足,女生尤甚,這會影響他們的健康。世衛組織呼籲各國採取緊急行動,增加青少年的活動量。

(示意圖源:互聯網)

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這項研究已發表在英國《柳葉刀‧兒童與青少年健康》雜誌上。研究人員追蹤了全球146個國家和地區、160萬名11歲至17歲在校生2001年到2016年的身體活動情況。結果發現,2016年全球81%的在校青少年未達到世衛組織相關建議,即每天至少完成一小時中高強度的身體活動。如按性別區分,85%的女生和78%的男生沒有“達標”。

身體活動不足會損害青少年的健康,而積極開展身體活動將給他們的身心發育帶來諸多裨益。研究人員建議各國採取緊急政策行動,增加青少年的身體活動量。

研究作者之一、世衛組織專家菲奧娜‧布林敦促各國儘快出台或改進有關法規,配置相關資源,從教育、城市規劃、道路安全、運動和娛樂場地配備等多領域為青少年增加身體活動提供條件,如營造安全環境以便青少年步行或騎車上學等。

研究還顯示,2001年至2016年間,男生身體活動不足比例從80%降至78%,而女生這一比例保持在85%左右。參與研究的世衛組織專家利安娜‧賴利說,女生不如男生活躍的趨勢令人擔憂,應創造更多機會滿足女生的需求和興趣,以吸引和維持她們在青春期和成年期投入身體活動。

2018年世界衛生大會上,各國設立了將青少年身體活動不足比例在2030年降至70%以下的目標。研究人員警告說,全球青少年身體活動不足的程度仍然非常高,如果現有趨勢繼續下去,這一目標將無法實現◆

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