孕期吃葡萄好處多但這幾類孕婦最好不要吃!

都知道懷孕後需要足夠營養才能供應胎兒發育,其中水果必不可少,水果中所含的維生素礦物質不僅有利於胎兒發育,還有很多好處,特別是葡萄,葡萄在生活中很常見,酸酸甜甜吃起來讓人很是喜歡。而在孕期吃葡萄有很多好處,不妨多吃一些,但也要注意這幾類孕婦要避免。

(示意圖源:互聯網)

(示意圖源:互聯網)

孕期吃葡萄有哪些好處? 
1、促進胎兒發育 
可能在平時經常會聽到孕期吃葡萄眼睛大,雖然這並沒有什麼科學依據,但孕期多吃葡萄對孩子眼睛有好處,因為葡萄中含有大量花青素,能起到抗氧化作用,促進胎兒眼部系統發育。 

2、提高孕婦抵抗力 
葡萄中含有的維生素C比較豐富,而且還含有葡萄籽,這些都是提高免疫力成份。而且曾經有其他國家研究葡萄中含有抗病毒物質,因此多吃葡萄可以提高免疫力,降低疾病發生,特別是孕婦。 

3、減輕孕吐反應 
在懷孕後因為激素影響孕婦口味發生改變,而且很多會伴隨著孕吐,此時吃葡萄能緩解,葡萄甜中帶酸,清新的香氣能緩解孕吐,讓孕婦食欲增加。 

4、改善貧血 
葡萄中所含的維生素和氨基酸都比較高,特別是鐵,在孕期因為胎兒對鐵的需求量大易導致孕婦貧血,因此攝取葡萄能補鐵補氣血,從一定程度上改善貧血現象。 

哪幾類孕婦不能吃葡萄? 

1、妊娠糖尿病孕婦 

這類孕婦對各種甜食都需注意不能隨意攝取,而葡萄中含有糖,這種糖進入身體後會快速被轉化能量,對孕婦來講格外不利,會讓血糖出現波動。 

2、對葡萄過敏的孕婦 
每個人身體會有一些過敏源,在接觸後會讓身體有一系列過敏症狀,因此對葡萄過敏的孕婦要注意不吃葡萄。 

3、肥胖的孕婦 
都知道孕婦在孕期體重會不斷上升,但如果體重超標也會影響生產,甚至會導致其他疾病影響胎兒。因此肥胖的孕婦要注意,葡萄中的糖份高攝取過多,讓體重增加更快,也會讓葡萄糖攝取過多影響代謝。 

溫馨提示,葡萄雖然美味,是一種大人小孩都喜愛的水果,而且雖說葡萄在孕期吃好處多,但以上這些孕婦要避免,才能防止傷害到胎兒以及自己。而且除了葡萄生活中還有很多其他水果在孕期食用也有好處,如柚子、蘋果、番茄等◆

相關閱讀

最多點擊

(示意圖源:互聯網)

如何緩解眼睛疲勞? 5個簡單護眼方法 快試試!

很多學生和上班族應該都清楚,長時間用眼睛會其乾燥、疲勞,特別不舒服。如果不好好緩解,甚至還會出現疼痛感。眼睛是生活必不可少的存在,因此不管再忙都必須保護好它,尤其是眼睛疲勞的時候更應做好這一點。接下來就和大家分享幾個保護眼睛的小妙招。

健康-飲食

白蘿蔔和它們一起燉降三高

白蘿蔔性涼、味甘,具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾、順氣化痰之功效。白蘿蔔中含有豐富的維生素C和微量元素,可幫助機體增強免疫力。白蘿蔔有增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,還有抗病毒、抗癌的作用。

合理午睡能使人更快樂

經過了一個上午的忙碌,很多人都有午睡的習慣,希望這樣能為自己“充充電”,還有人說:“中午不睡,下午崩潰”。其實,適當午睡的確好處多多,它不僅有助於消除疲勞、恢復精力,而且還可能使人更快樂。

更年期調養有五方

更年期本應是一個正常的生理時期,但由於這個階段女性體內雌激素大幅衰減,會出現喜怒無常、脾氣暴躁、潮熱多汗、心悸失眠等問題,身心健康及人際關係大受影響,嚴重者不適症狀可持續10餘年,嚴重困擾生活。要想緩解更年期導致的不適,不妨試試下面5種方法。

老歎氣,傷肝耗氣血

生活中,很多人都有“長吁短歎”的習慣,有些是因為繁忙的工作壓得喘不過氣,有些則是習慣性的“歎上一口”。從中醫理論來說,這種表像背後可能隱藏健康問題。

醫療成果

測血壓7種錯誤

美國心臟協會在官網發佈文章,總結了血壓測量時可能導致讀數偏高的7種錯誤,一起來看看。

非血緣造血幹細胞成功移植

〔本報消息〕昨(16)日,市輸血與血液學醫院公佈已成功進行我國首例非血緣的以外圍血液造血幹細胞移植手術。

大水鑊醫院展開機器人手術系統

〔本報消息〕昨(23)日,本市大水鑊醫院已展開機器人手術系統,成為全國第3家展開上述系統的醫院。大水鑊醫院的機器人手術系統為美國製造的現代設備,經費為710億元,取自本市刺激需求貸款。

新抗體可攻擊 99% 愛滋病種

綜合報導,美國國家衛生研究所(NIH)和製藥大廠賽諾菲(Sanofi)合作發展出一種新的抗體,可以對抗99%種愛滋病病種、防止病患受到感染 ,這個抗體已在猴子身上試驗成功,明年將開始在人體上進行測試。