党中央总书记、国家主席苏林:人道工作须从被动救济转向主动预防,切实提升社区抗灾韧性 越南政府副总理阮文胜提议世贸组织与世界经济论坛继续为越南提供支持 胡志明市逾900名领导、管理干部参加知识与技能更新培训班 国会常务委员会第四次会议:确保军事国防领域法律体系的协调统一 纪念越南荣军烈士节:为护送烈士遗骸返乡亲属提供免费火车票 胡志明市市委书记陈留光敬香缅怀英雄烈士 国会主席陈青敏赴胡志明市敬献花圈、上香缅怀英雄烈士 党和国家领导人敬香缅怀各英雄烈士并晋谒胡志明主席陵 胡志明市市委书记陈留光出席昆仑岛入党仪式 潘文江大将在黎氏莲公园上香缅怀英雄烈士 黎明兴总理:激扬奠边府豪气 创造发展新奇迹 党中央总书记、国家主席苏林荣获2026年列夫·托尔斯泰国际和平奖

手腳冰涼,三張古方暖起來

冬季天氣寒冷,有的人常感覺手腳冰涼,喝熱水、多穿幾件衣服也暖和不起來。這多是由於末梢血液循環差,脂肪組織少,保溫性能差所致。中醫認為,身體是否暖和,靠的是體內陽氣,當陽氣不足以溫暖皮膚、肌肉,就會冰涼沒勁。本期,為大家推薦《金匱要略》中三個古方,有助緩解症狀。
(示意圖源:互聯網)
(示意圖源:互聯網)
黃芪桂枝五物湯,溫陽活血。該方組成:黃芪、桂枝、芍藥各9克,生薑18克,大棗4枚。主要功效為益氣溫經、活血通痺,主治血痺,常見症狀為肌膚發麻,脈微澀而緊。
四逆散,理氣通絡。該方由柴胡、芍藥、枳(zhǐ) 實、甘草各6克組成。主治陽鬱厥逆症,表現為手足不溫,或腹痛,或排便時下腹部及肛門有沉重墜脹感,脈弦;肝脾氣鬱症,表現為脅肋脹悶、脘腹疼痛,脈弦。手腳冰涼者服用此方,可透邪解鬱、疏肝理脾。

腎氣丸,補腎助陽。如果老人手腳冰涼,且排除動脈硬化性閉塞症,可在中醫師指導下服用腎氣丸。該方組成:乾地黃12克,山藥、山茱萸各6克,澤瀉、茯苓、牡丹皮各4.5克,桂枝、附子(炮)各1.5克。主治腎陽不足證,患者多表現為腰痛腳軟,下半身常感覺冷,自覺下腹部牽引不適,還可能伴有小便異常,特別是夜間加重,陽痿早洩,舌淡而胖,脈象虛弱◆

相关阅读