經常熬夜玩手機?小心這個「顏值殺手」

說起衰老,最明顯的不是皺紋,也不是斑點,而是眼袋!因為只要眼袋一出現,總感覺疲憊不堪。很多時候,我們打開電腦網頁,不少小廣告跳出來號稱“每天幾分鐘去眼袋”,那麼到底有什麼方法可以避免“眼袋”出現?日常眼部按摩保健有沒有效果呢?

(示意圖源:互聯網)

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不良生活習慣會導致眼袋加重
眼袋的產生和皺紋差不多,都是人體衰老的正常表現,其出現一般和年齡正相關。眼科醫生說,隨著年齡的增長,眼部肌膚的新陳代謝就會變慢,一旦肌膚老化到一定程度,眼袋就會出現了。

可以說,眼袋與皮膚肌肉彈性變差有很大的關係。年輕的時候,人的皮膚緊致,但是步入中年後,皮膚開始鬆弛,而眼部周圍的皮膚最薄,也最容易出現皺紋,如果經常看電腦、玩手機,過度勞累,睡眠不足,那麼眼部血液循環不佳,就會加重眼部周圍的皮膚和肌肉鬆弛,眼眶內的脂肪就會突破眶隔而鼓出一塊來。

所以,有的人30歲就出現眼袋, 這與他們加班熬夜,長期的休息不足、睡眠不足、長時間使用電子產品也有莫大的關係。
脾胃功能差,眼袋也會大

如何預防眼袋出現?民間常說,“脾虛眼袋大、腎虛眼袋黑”。中醫還認為眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關係。所以,如果出現眼袋,可在日常生活中要注意調理。

1、規律作息:保證足夠的睡眠時間,清淡飲食,堅持運動。

2、熱敷:白術煲水外敷眼瞼。中醫認為,白術的有利尿、保肝利膽、抗氧化、提高免疫、抗血凝、血管擴張等功效與作用。

3、按摩保健:眼保健操可促進血液循環,按摩豐隆、足三里、腎俞、肺俞、太陽穴、關元等穴位有健脾補腎祛濕的功效,對眼袋的消除有幫助。

3、不要過度用眼,不要熬夜,保持充足睡眠。

4、飲食調養:以健脾祛濕為主,選擇粳米、土豆、芡實、白扁豆、蓮子肉、山藥、茯苓等食物,也可以根據身體情況選擇參苓白術散、附子理中丸等藥物。
縮緊眼眶肌肉才是手術去眼袋的關鍵

除了飲食作息之外,手術也是去除眼袋的一個方法。一般來說,輕度的眼袋鬆弛可以通過手術去除突出的眼袋脂肪,切除多餘的皮膚來整復鬆弛的眼袋,但是如果是重度的眼袋鬆弛則沒那麼簡單,一味地過多去除脂肪,不但不能整復眼袋,而且還會加深淚溝,反而更加不好看了。

專家表示,去除眼袋,更重要的是把鬆弛的肌肉縮緊,而肌肉的縮緊,這才是改善眼袋的關鍵所在!因為眼袋裡面是脂肪,這些脂肪原本是保護眼球的,但是由於衰老的緣故,眼眶周圍的肌肉慢慢變得鬆弛,在重力的作用,脂肪突破這些眼輪匝肌,眼袋就顯現出來了。所以,手術一定要解決肌肉鬆弛的問題,而不僅僅只是拿掉突出來的脂肪那麼簡單◆

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