羅漢果水怎麼喝?羅漢果水的功效與禁忌!

羅漢果是大家比較熟知的一味中藥,被人們稱為神仙果,含有維生素C、蛋白質、糖、葡萄糖、果糖等多種豐富的營養成份。用羅漢果泡水而製成的羅漢果茶,是一款極受歡迎的養生茶飲。那麼羅漢果泡水喝的功效有哪些?現在,小編就帶你來瞭解羅漢果茶的功效與作用。

(示意圖源:互聯網)

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羅漢果泡水喝的功效與作用
1、羅漢果味甘、性涼,有清熱解毒、生津止渴、潤肺養陰、潤腸通便等作用。用羅漢果泡水喝,能夠治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽,以及暑熱引起的傷津口渴等症狀;還能夠有效治療百日咳、氣管炎、痰火咳嗽、血燥便秘等病症。 

2、用羅漢果泡水喝,既可提神生津,更可預防呼吸道感染。在治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎等方面也有很好療效。 羅漢果茶的功效與作用並不局限於清熱生津,更有去濕消滯、解表發散之功效,能夠及時清除人體內的毒素,起到清熱降火、提高人體免疫力、潤澤肌膚的作用。 

3、羅漢果還有輔助治療糖尿病和肥胖症的作用,羅漢果可加強胰臟機能,促進分泌胰島素;羅漢果富含糖甙,可作為糖尿病患者的代糖食品;含有的維生素E能夠加強細胞膜的滲透,使糖尿病患者也能食用糖份水果。此外,羅漢果泡水喝還有降血脂、降血壓的功效。 

適合飲用羅漢果泡水飲品的人群
經常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者;演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者;長期坐辦公室,呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大,體內水份容易流失者。 

羅漢果泡水喝的方法 
1、挑選優質的羅漢果,以乾果的外觀棕黃色,完整,不裂不破,絨毛多的為佳;拿起羅漢果搖晃一下,以搖不響為佳。 

2、將羅漢果敲碎分成幾份,份量的多少取決於水杯或水壺的大小,太少味道會偏淡,太多味道則太甜。 

3、取適量羅漢果放入杯中,沖入沸水,泡幾分鐘之後即可飲用。若是用於治療咽炎,可加入甘草、膨大海。 

俗話說:“是藥三分毒”。不過這話並不絕對,只是在使用過程中需要留意幾個問題。 羅漢果泡水喝的用量:想要避免身體出現副作用,那麼在日常生活中我們就一定要弄清楚羅漢果泡水喝的用量。首先我們需要弄清楚的是,不同的人群以及不同的體質用量都是不一樣的,特殊情況一定要特殊的對待◆

(據互聯網)

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