“腳後跟”乾燥粗糙,穿涼鞋愈穿愈慘!

天氣熱,不少人喜歡穿涼鞋,不僅涼快又舒服,但你是不是會擔心自己乾燥甚至龜裂的“腳後跟”顯老又被別人看見很尷尬?腳後跟硬化有裂紋,多是因為太過乾燥的緣故,皮膚科醫生也提醒,不想要腳後跟乾裂破皮愈來愈嚴重,穿對鞋子也很重要!

(示意圖源:互聯網)

(示意圖源:互聯網)

不讓腳跟更乾燥,穿“包鞋”比涼鞋好
若腳後跟乾燥粗糙,有時穿涼鞋看起來比較不好。不少人也想知道,腳後跟的皮膚好容易乾燥,穿包鞋比較好還是穿涼鞋比較好?皮膚科醫生建議腳後跟皮膚有乾燥問題的民眾,鞋子的選擇上,包鞋比涼鞋好。穿涼鞋的時候,表皮的水份,容易因為環境的溫度和濕度變化而散失至空氣中;有鞋子的保護,可以減少水份流失,不過不能穿太緊或是硬底的包鞋,以免因過度摩擦導致皮膚更乾燥。

腳跟乾燥可以用浮石去角質嗎?
針對又硬又粗糙的腳後跟,可以用浮石直接摩擦掉硬皮嗎?腳後跟皮膚硬化粗糙,是因為表皮含水量下降,導致皮膚角質化後無法順利脫落,一層一層的角質堆積的緣故。

此時,若直接硬生生地用浮石磨掉硬皮,雖然摸起來立刻光滑,但因為過度去除角質細胞間的天然保濕因子,會使皮膚更加乾燥。醫生建議,適度塗抹角質溶解產品,每天洗澡時稍微去除老廢角質,循序漸進,並持續使用保濕產品,持之以恆,才能徹底改善腳後跟皮膚硬化及粗糙現象◆

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