健康-饮食

孕妈在怀孕期间，不是每个人都会出现水肿的情况，但是水肿也确实困扰着孕妈。有的孕妈自从怀孕后，体重每天都在创造人生巅峰。那么身体水肿是如何产生的？它是由于身体里面水分增加，加之重力作用。易发生手脚水肿。一般这种情况发生在妊娠的中后期，怀孕7个月左右。主要发生在双脚、手上，尤其腿部较为明显。水肿严重会导致血栓和妊娠高血压等一系列症状。那么如何预防孕期水肿呢？

我们知道，有很多时候女性在一些重要的场合都需要穿上高跟鞋，一个原因是穿上高跟鞋之后感觉更为优雅，另外一个就是自己看起来会更自信一些，所以一般情况下当女性在逐渐成熟的时候，都会有属于自己的好看的、非常喜欢的高跟鞋。

长者易跌倒，会骨折或血压升高导致心脏疾病发作。为避免悲剧，可从日常生活中筛查风险，评估长者是否容易跌倒。通过一些训练帮助其站稳脚跟，减少跌倒发生，维护身体健康。

逐渐到了适合进补的秋季，这段时间要好好地补一补，饮食应温和清淡，定时定量，少食多餐，少吃辛辣油腻食物，避免暴饮暴食，增强体质，提高免疫力。而这两道菜常吃有助润燥，强体质。

老火靓汤是广东人的至爱，不同季节、不同人群皆有不同要求。日常饮食，多选用排骨、鸡、乌鸡、猪蹄、猪肺等搭配不同药材、食材来煲汤。这些肉类煲汤，有没有区别呢？

想达到减重目的或维持健康，除了顾及食物与营养之外，“调味料”带来的热量地雷很容易被忽略。

更年期胖是什么原因？可能很多更年期的女性会发现，不知不觉身体越来越胖了，腰上、手臂上、腿上的赘肉越来越多。因为胖了，不敢轻易照镜子了，以前的衣服都穿不了了，真是令人苦恼。

“敏感不止'干、痒、红'，皮肤屏障比想像中更脆弱，敏而不自知的'泛敏感状态'更值得被关注。”皮肤科医生介绍，“泛敏感状态”包括敏感性皮肤以及炎症性疾病合并敏感的状态。

每逢换季时节，儿童易出现呼吸道过敏性疾病，也有不少患儿还伴随着一系列眼科的症状，如眨眼，控制不住揉搓的情况，按过敏性结膜炎治疗效果不理想，这就要注意其他系统疾病了。接下来医生就来介绍一下有关眼睛出现下列症状的几种儿科疾病。

适度运动：适度的身体活动，如散步、太极拳、乒乓球、广场舞等。适度的运动可以促进血液循环，释放压力，改善心理状态。

很多人肩颈僵硬会想到中医推拿，但你知道推拿的原理是什么？有哪些手法？什么时候该补、什么时候该泻呢？以下由中医师告诉你。

人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠与个体生存发展、生物进化和物种繁衍等密切相关。

自然怀孕是夫妇正常同房之后，男方排出精子经过女性阴道、宫颈，到达输卵管内与卵细胞相遇结合的过程；试管婴儿是体外受精-胚胎移植技术，采用人工的方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期的胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育。

精神内耗真的会诱发甲状腺癌吗？体检中查出甲状腺结节的人越来越多，会不会癌变？要不要手术切除？

结肠镜检查是最常用于诊断肠道疾病的检查手段，可以有效帮助医生诊断病变的部位和性质，从而制定下一步治疗计画。结肠镜检查相关知识您了解多少？我们一起看一看。

据新华社报导，最新一期开放期刊《英国医学杂志‧肿瘤学》刊登的一项研究显示，2019年，50岁以下人群的癌症新发病例数为182万，比1990年增长了79%。其中，乳腺癌患者占比最高。

结膜炎，俗称红眼病，在眼科疾病当中是比较常见的眼疾，而且近年来，结膜炎的患者数量在不断增加，给患者带来了极大的不便与伤害，最主要的还具有传染性，会传染给他人。专家指出，这种眼病的传染性很强，只要接触到病人的分泌物或泪液污染过的东西，如手帕、面巾洗脸水、盆、枕巾等，甚至病人摸过的东西，再揉自己的眼睛，就可能被传染上此病。因此，患者要特别注意个人卫生，此外，日常饮食也要多注意。

说到“辣”，大家可能都会想到辣椒带来的辣味。其实，有辣味的食材可不止辣椒，不同的食物能带给我们不同的“辣味儿体验”。

开学后，人群聚集性高，社交接触增多，很容易引起传染病的传播和流行。那么，有哪些传染病易在开学季高发？又该如何预防呢？

随着年龄的逐渐增长，身体状况会逐渐变差，到了50岁左右的年纪，不少疾病的发生率也会越来越高。 比如膝关节骨关节病、前列腺增生、结直肠癌，对于50岁以上的朋友来说，都是很不友好的。