第一個秘境：台北陽明山-橫嶺古道
這條古道的路口位於湖山路及湖底路的路口，是條全長為900公尺的緩坡泥土路，全程走完需要20分鐘，它最大的特色便是那深邃沒有盡頭的竹林，一眼望去竹林交錯，陽光淡淡灑入，散步於此可以忘記煩人的俗事。
第二個秘境：苗栗泰安-烏嘎彥竹林隧道
烏嘎彥竹林隧道有個台版嵐山的美稱，長度僅有100公尺，但四周竹林高聳遮天，場景有如武俠電影中才會出現的樹林，閉上眼彷彿能幻想有武林高手從頭上飛躍而過，陽光透過竹葉投射在地上成為細小光點，跟心愛的人攜手散步浪漫無比。
第三個秘境：南投鹿谷-孟宗竹林古戰場
孟宗竹林古戰場位於小半天風景區內，又稱為林爽文古戰場，竹林分佈較為鬆散，佔據面積較廣，一眼望去將綠意盎然盡收眼底，幸運的話還可以遇到“野生藍腹鷴”，一路相通，還與長源圳生態步道相接，很適合當健行者的愛好去處”。
第四個秘境：雲林古坑-五元二角亭
五元二角亭的命名充滿趣味，由於這裡涼亭形式有三角、四角、五角、九角等，加起來共42角，加上它有一個圓形的展示館，兩著相加以後便為五元兩角，這就是它的名稱由來啦”這裡相比其他處，修葺較為完善，不用擔心下雨天會踩到泥巴，除了孟宗竹林以外也有許多人工修飾的天然景觀及原始森林，一種日式氛圍油然而生，不用到日本也像在京都一樣美好！
第五個秘境：嘉義梅山-瑞里綠色隧道
瑞里綠色隧道全程兩公里，以孟宗竹林、桂竹林、柳杉林環繞而成，全程走完約一個半小時，夏天還可以觀賞螢火蟲，風一吹過，整片竹林沙沙的聲音，有如大自然彈奏的一首美妙歌曲，讓人流連忘返。
第六個秘境：台東-紅石林道
台東除了必去的金針花季以外，更有這用石階打造的竹林步道，短短的路程卻令人充滿芬多精，竹林的清香是旅途中最享受的放鬆，來過就難忘！
在都市裡待太久，走一趟竹林，既可以放鬆緊張的工作壓力，還可以避暑涼一下，享受取之不盡的芬多精和負離子，讓身心都得到舒緩，日常最好的養生別錯過。每一個都好美喔，開始去走走吧！◆
