越南共产党中央委员会总书记阮富仲同志治丧委员会名单 党中央总书记阮富仲丧礼将以国葬仪式举办 党中央总书记阮富仲逝世 中共中央总书记、国家主席习近平吊唁越共中央总书记阮富仲逝世 新闻媒体须迎合新时代资讯快速传播需求 陈留光副总理接见熊波大使 上半年侨汇收入继续激增 越南党、国家向阮富仲总书记授予金星勋章 党中央政治局就阮富仲总书记健康发出通报 国家主席苏林会见中国驻越南大使熊波 加速基层数据数字化 范明政总理要求行政改革“5推动”精神 促进企业蓬勃发展推动力 范明政总理与芹苴市选民接触 美国继续成为越南胡椒最大出口市场

周期性禁食有助改善整體健康狀況

據外電報導,增加進食間隔時間有助改善整體健康狀況和延長壽命。專家解釋稱,無論食用哪種食物,攝入熱量多少,週期性禁食都有積極效果。
周期性禁食有助改善整體健康狀況。(示意圖源:互聯網)
周期性禁食有助改善整體健康狀況。(示意圖源:互聯網)
研究使用了292隻實驗室小鼠,將其分成兩組。一半餵食高蛋白高纖維和低糖低熱量的食物。之後將小鼠再分幾個小組:三分之一全天均可接觸到食物,第二組攝入熱量少30%,其餘小鼠一天只進食一次,但熱量與第一組相當。

第二組和第三組通過快速進食增加了進食間隔,結果小鼠的整體身體狀況得到改善,對壽命產生了積極影響。

研究人員指出,小鼠的新陳代謝與人類似,因此上述結論也適用於人類。科學家希望,他們的工作成果可幫助人們保持健康體重,減少一些與年齡相關的代謝紊亂。實驗獲得的數據將用於進一步研究◆

相关阅读