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七旬漢能做出高難度柔韌動作
10/05/2022 17:48
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據外媒報導,新加坡一名七旬漢為了減小肚腩,20年前起堅持每天壓腿和練習下腰兩小時,半年後不僅減重8公斤,還練得一身軟骨功,高踢腿等高難度動作得心應手(見圖)。
71歲的蘇名夫從小身體柔韌性好,能做出一般人做不到的動作,他也利用自身條件,從52歲起刻苦練習,練就一副好身手,動作猶如雜技演員。通過日復一日的訓練,他如今能輕鬆做出橫豎高踢腿等10幾套高難度動作。
蘇名夫即使穿短牛仔褲,也無礙做出高難度動作。不過,他並不覺得自己了不起,他謙虛地說:“就是做自己喜歡的事,一下就堅持了20年,希望能一直練到老。”◆
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