為什麼女性更怕冷？
1、生理結構因素
中醫認為，女性屬陰寒，因此怕冷；男性屬陽燥，因此怕熱。另外，男女性的生殖系統不一樣，所以溫度感知也有一定的差異。如男性的睾丸怕高溫，最佳的溫度是比體溫低1至2℃，不然會影響生精細胞生長。但女性子宮怕涼，一旦寒氣入侵就會造成月經不調或痛經，甚至導致閉經。
2、新陳代謝速度因素
由於男性身上肌肉比例大，飲食量多，新陳代謝速度較快，所以體表較溫暖。另外，女性對冷很敏感，皮膚中溫度感測器靈敏，能及時感覺到冷。
3、骨骼肌肉量因素
由於女性骨架小，散熱速度快，所以易出現手腳冰涼。雖然女性體內脂肪量佔比例大，但肌肉含量少，抵禦寒冷的能力差。
突然明顯怕冷是怎麼回事？
1、甲狀腺功能減退
甲狀腺的基本功能是分泌甲狀腺素，甲狀腺素是身體上的發動機，能調節人體代謝。但甲狀腺功能減退患者甲狀腺素分泌或合成不足，基礎代謝率減慢，所以易怕冷，同時伴有月經不調、嗜睡和疲勞感、食慾減退和體重增加等。
2、下丘腦發生病變
下丘腦是身體上最高的中樞系統，維持內分泌和植物神經平衡，調控體溫。但下丘腦發生病變後可紊亂內分泌功能，造成身體肥胖、脫髮以及怕冷。
3、血管病變
下肢動脈粥樣硬化有斑塊，可造成下肢動脈狹窄或閉塞，從而引起肢體缺血缺氧，導致下肢動脈硬化狹窄，其主要表現是單側肢體麻木、無力和抽筋、腿腳怕冷等。
4、藥物副作用
B受體阻滯劑常用於治療心血管疾病，可誘發中樞神經系統相關的副作用，如身體怕冷、失眠以及性功能障礙。
5、減肥速度太快
脂肪能起到保暖功效，防止散熱。但減肥速度太快可加快脂肪消耗速度，導致身體怕冷。另外，某些疾病所引起的體重進行性下降，同樣也易引起怕冷。
6、外周神經病變
糖尿病外周神經病變是糖尿病常見併發症，身上每一個神經都無法倖免，如感覺神經、自主神經和運動神經都會受到牽連，從而引起手腳趾和下肢疼痛麻木。
7、貧血
不管是哪種因素所引起的貧血都會導致身體怕冷，同時伴有食欲減退、臉色蒼白、頭痛頭暈和心慌氣短。
溫馨提示
女性近期突然感覺到怕冷，還需排查以上疾病。堅持每晚睡覺前用熱水泡泡腳，泡腳水應沒過腳踝，能促進局部血液迴圈，減輕身體疲乏感，而且也能改善睡眠質量。秋季適當的吃溫熱性食物如牛肉、羊肉、胡椒、辣椒和山藥等。秋季應做好背部、腹部和脖子保暖，出門時戴上帽子和圍脖◆
