那麼女性在生產後要謹防哪些月子病呢？
1、頭痛
在月子期間因為產婦的身體虛弱，抵抗力較差容易受風寒的侵害。月子病引起的頭痛，大多是由於月子期間吹風造成的。可以讓產婦戴一頂輕薄的帽子，而且現在很多女性在生產完之後就立刻洗頭，長時間的使頭髮處於潮濕的狀態，也會使頭皮受到風寒。為了避免這種情況，建議產婦在產後一週內儘量不要洗頭髮。月子期間在洗頭發的時候應該要選擇溫水，在洗完之後應該多換幾條毛巾擦拭，而且要立刻用風筒吹乾，可以避免頭髮過濕而引起的寒風入腦，造成頭痛的情況。
在月子期間因為產婦的身體虛弱，抵抗力較差容易受風寒的侵害。月子病引起的頭痛，大多是由於月子期間吹風造成的。可以讓產婦戴一頂輕薄的帽子，而且現在很多女性在生產完之後就立刻洗頭，長時間的使頭髮處於潮濕的狀態，也會使頭皮受到風寒。為了避免這種情況，建議產婦在產後一週內儘量不要洗頭髮。月子期間在洗頭發的時候應該要選擇溫水，在洗完之後應該多換幾條毛巾擦拭，而且要立刻用風筒吹乾，可以避免頭髮過濕而引起的寒風入腦，造成頭痛的情況。
2、關節疼痛
關節疼痛是月子病最為常見的。在生產結束後，很多媽媽看到寶寶的到來都會忍不住的，想要多抱抱寶寶，卻不知長期的抱著孩子很可能會造成手部關節的受力，很可能會使手部出現腫脹和疼痛的情況。另外在月子期間也應該要做到避免觸碰涼水一旦沾染涼水，寒氣很可能會侵入骨骼，造成關節疼痛的情況。
3、腰酸背痛
腰酸背疼大部分的普通人也會有這種情況，但是只要經歷過生產的女性情況會更加嚴重，一方面是因為在懷孕的時候肚子的變大，會給腰椎無形中增加了壓力，而且再加上產後很多產婦在月子期間給寶寶餵奶的時候，都會選擇坐在床上抱起寶寶餵奶的方式，長時間的坐著也會給腰背造成壓力，腰部有酸痛的感覺，而且如果在產後有提重物的情況，也可能會使腰部受到損傷。
4、乳腺炎
很多產婦都很可能會患上乳腺炎，這是因為大多數的新手媽媽沒有產後經驗，不知道如何給孩子餵奶，也不知道及時排空乳房內的殘奶。長時間的有殘奶存留在乳房內，就可能會引起乳房紅腫和脹痛的情況出現。其實乳腺炎可以在月子期間很好的避免，只要及時將乳房內的殘奶排空，就能夠避免乳腺炎的發生。
坐月子是女性一生中最重要的時期，而且月子病一旦形成將會很難得到改善。所以在月子期間，產婦以及家屬也應該要多注意，儘量避免讓產婦接觸涼水，同時也要時刻讓產婦保持很良好的心態，就能夠愉快輕鬆的度過月子期，減少月子病的出現◆
