一些孩子脾虛、濕氣重，常感到皮膚瘙癢，且夜間加劇，嚴重影響生活、睡眠，家長深受其擾。中醫認為，皮膚瘙癢與“風”相關，而風又分內風、外風。急性皮膚瘙癢多由外感風邪所致，經常兼夾寒氣、熱氣、濕氣；內風主要因血虛導致。對於皮膚瘙癢，選擇食療和藥膳的主要原則是祛風，外風主以祛邪，內風兼以養血。在此，推薦一款土茯苓豬骨湯，可緩解小兒急性皮膚瘙癢。