４時多，天還沒亮，我就起床往街外跑去了！清早的空氣格外清新涼快，間中陣陣涼風吹來更另有一番說不出的舒服。天雖然未亮，可是公園裏早已擠滿了人，這兒４、５個，那兒６、７個，手、腳和頭不停的搖擺作出各式各樣的動作，遠遠的有１０多人正在打太極拳，而我獨自一人作長途跑。沿著公園四周漫步跑了７、８個圈，起初很有勁的跑，跑了６個圈後，開始感到累和滿身大汗的喘著。這時我才停下來作一番深呼吸，過了１０分鐘才往家裏走去。
噢！晨操是一種多麼有益身心的運動，不但對身心有益，而且還可使人的精神振作，對一天的工作、讀書有所幫助。此外，那朦朧的景色只有早起的人才可欣賞到呢◆
