不能忽略月經哪些異常？
1、初潮太早或太晚
一般女性初潮時間在12至14歲，這跟遺傳、飲食、生活環境以及營養息息相關。若8歲前就已經出現第二性徵，未滿10歲就有月經，這被稱為性早熟，性早熟會影響最終身高，增加女性心理壓力；若超過16歲仍然沒有來第1次月經，極有可能是卵巢或子宮發育不良，又或是先天性卵巢功能不全引起的。
2、月經週期太長或太短
正常情況下月經週期在21天到35天，月經週期小於21天，被稱為月經頻發，極有可能是內分泌疾病引起的，如黃體功能不全或排卵障礙；月經週期超過35天，被判斷為月經稀發，這跟先天性因素和後天病變有關。
3、月經量過多或過少
通常月經量在5至80毫升，不足5毫升被判斷為月經量過少，超過80毫升被判斷為月經量過多，可通過用衛生巾來判斷月經量，5毫升的月經量能濕透一片日用衛生巾。
月經期間不能做哪些事？
1、劇烈運動
正處於月經期的女性，無論是體力、精力還是抵抗力都有所下降，此時不能做劇烈運動和重體力勞動，如賽跑或跳躍等，不然會導致月經量增多，加重腰酸墜痛感。
2、吃高鹽和生冷食物
臨近月經期時會出現水鈉瀦留，避免因為月經流血而丟失太多體液，高鹽飲食可加重水鈉瀦留，誘發頭痛和身體水腫。月經期喝冷飲或吃冰激淩等，可引發痛經。
3、游泳或盆浴
月經期子宮口處於微張開狀態，能促進月經血液流出。若盆浴或去公共游泳池游泳，細菌可趁虛而入，從而誘發婦科炎症。
溫馨提示
月經期間不能服用具有活血化瘀功效的食物和藥物，以免導致月經量增多；也不能飲用酒和含酒精的任何飲料，因為酒精可擴張血管，加快全身血液循環，尤其是月經量較多的女性更不能喝酒，以免導致大出血。另外，月經期間也不能捶打腰背部，以免影響子宮內膜剝落後創面癒合，導致月經量增多和月經期延長◆
