兩年前，林光日以出色的成績（東運會1500米自由泳賽項）奪取了銀牌（此前，在2013年和2015年兩屆東運會上，他取得了兩枚金牌。）今年，游泳帥哥就成為3項全能的選手。此體育運動包括游泳-騎自行車-跑步3個競賽內容。雖然均與林光日的擅長有關，但想在3種體育運動達到漂亮的成績並非易事。騎自行車和跑步對林光日來說相當陌生，他必須加倍努力才能適應。以先天的體操素質、加上多時苦練，故林光日在菲律賓舉辦的東運會上成為“榮獲關注”的選手。3項全能也是我國在東運會第一次參加的體育項目，經費是社會化的。在林光日之前，我國有曾5次奪了東運會跆拳道冠軍的阮文雄武士，後來他與籃球結緣，成為2017年東運會籃球選手◆