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氣候變化可能導致睡眠減少

據新華社報導,氣候變化將影響人類生活的方方面面。美國研究人員當地時間26日說,氣候變化導致的夜間氣溫上升可能讓人們睡眠減少,窮人和老人受到的影響最大。加利福尼亞大學舊金山分校等機構的研究人員當天在《科學進展》雜誌上報告說,他們分析了2002年至2011年一份全國調查中76萬5000名參與者的睡眠數據,並與同期的氣溫數據聯繫在一起,利用數學模型計算氣候變化對睡眠品質的影響。
示意圖。(圖片來源:互聯網)
示意圖。(圖片來源:互聯網)
研究表明,夜間氣溫每上升1攝氏度,將導致每月每100人中多出3個睡眠不足的夜晚。換言之,如果美國夜間氣溫上升1攝氏度,那麼美國人單月將多出900萬個睡眠不足的夜晚,1年則將多出1億1000萬個睡眠不足的夜晚。研究還顯示,夏季夜間氣溫上升對睡眠的負面影響幾乎是其他季節的3倍。從收入和年齡看,65歲以上的老人和年收入5萬美元以下的人受影響最嚴重,對老年人的影響是年輕人的2倍,對低收入人群的影響是高收入人群的3倍。
負責研究的尼克‧奧布拉多維奇在一份聲明中說,睡眠對健康至關重要,睡眠太少會讓人容易生病或出現慢性疾病等問題,他們的研究不僅表明環境溫度可干擾睡眠,而且顯示氣候變化導致睡眠損失率上升,可能讓情況變得更糟。奧布拉多維奇說:“我們沒有全球睡眠數據,但假如模式類似,可以想像,那些升溫更快、更貧窮或兩者兼而有之的地區,情況可能更壞。”◆

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