４大温泉种类与功能
中医师指出，温泉有很多种类，各自的气味、质感和效用也不相同：
1.硫磺泉
泉水有臭鸡蛋气味的淡白色牛奶色泽，浸泡后能够抚慰身心灵，同时改善皮肤血液循环。
2.透明无色的碳酸氢钠泉
此种泉水浸泡后皮肤会有滑润感，因此又称为“美人泉”。
3.氯化钠盐泉
泡完后会有盐分残留，可减少过多汗水蒸发，稳定内分泌和神经系统。
4.碳酸泉
浸泡时有小水泡附在身上，对心脏负担较小，较适合于高血压或低血压初期或早期动脉硬化的患者。
以上各种温泉都能够改善慢性关节炎、风湿疾病、肌腱炎或肌肉酸痛等症状，但须注意如果你是中重度心血管疾病就不建议泡温泉。
温泉该怎么泡？
泡温泉容易出汗，中医认为“汗为心之液”，出汗过多会导致耗气伤阴，一般人尚可承受瞬间的水分流失，但如果是阴虚体质（如口干舌燥、大便干燥、手足心热、渴喜冷饮或面部烘热），就该减少浸泡时间，微微出汗即止。
过热的水温会破坏皮脂层的稳定性，因此温度应控制在摄氏38至42度之间，温度过高或过低都可能引发血栓，增加心肌梗塞的风险，同时浸泡20至30分钟即可，否则皮肤会愈泡愈干燥。
另外，温泉确实有改善疾病的疗效，但仅适用于慢性疾病的改善，而不适用于急性、热性、出血性状况，如热感冒、胃溃疡出血、吃太饱、干癣和异位性皮肤炎都不适合◆
