清平養生堂積極推廣養生之道

“授人以魚,不如授人以漁;贈人靈丹,不如贈人秘方;贈人秘方,不如傳授“養生之道”。為培養讓眾多中老年人對養生的興趣,更為傳承華人傳統體育運動太極拳,同奈省展鵬縣清平華文學校由廖子權校長帶導成立太極養生堂,目的鼓勵村裡中老年人包括青少年參加鍛煉身體。
清平養生堂主要成員在晨曦時分舞著太極拳。
清平養生堂主要成員在晨曦時分舞著太極拳。
4年來,每天清晨5時到6時半,數十名成員風雨不改來到清平學校的操場,分別鍛煉:甩手、拍打、健身舞、太極拳、太極扇、太極劍等養生項目堅持不懈地鍛煉的結果立竿見影,所有參加鍛煉的人都感到有明顯的轉變:精神樂觀、充滿活力,並且多種老人病都逐漸得到緩解。
更值得一提的就是很多中、老年婦女,向來只會埋頭幹活,怯於參加團體活動,人脈關係談不上,更沒注意關心照顧自己。自從參加養生堂後,個個養成一種精誠團結的精神,積極參加各項社會活動,樂於助人。意識到養生活動是必不可少的,並且想以自身行動向外界推介養生精神,讓更多人切切實實認識到養生的重要性。
為此,廖子權校長與清平養生堂主腦成員決定在暑假期間,組織一次結合旅遊和推廣養生的活動。在7月1日上午,一行70位中、老年人,乘坐兩輛大巴浩浩蕩蕩開往頭頓。當晚7時半清平太極養生堂各成員穿著耀眼的紅底、印有贊助單位的團服和配上白色的運動褲,在頭頓熙來攘往的海濱廣場演練,得到過往遊人圍觀並喝彩。翌日清晨5時,他們又在晨運民眾聚集多的海灘上,展示平日所練的太極拳、太極扇、太極劍,陣陣掌聲劃破了平靜的海灘,很多觀眾還即興仿效,並希望有機會交流學習。
本次活動得到清平觀音廟理事會、潼操關帝廟理事會,以及江豐公司、華商公司、SPACEMAN公司, 玉安室內公司贊助經費及服裝。特別頭頓富美工業區的安拓公司領導,還親自抽出兩天的時間帶領本團遊覽頭頓市的名勝古跡,並贊助全部入門票費用;在7月2日回程當天,安拓公司還特別設素食自助餐款待。
因為有養生功底,即使兩天晚睡早起馬不停蹄地演練和參觀,但各位長者臉上仍是笑容滿面,完全沒露出半點倦容。全體成員都希望今後繼續有機會到各省市去觀摩、交流養生之道,讓更多的中、老年人都享有健康的體魄,樂觀的精神,充滿正能量的老年生活◆

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