鱈魚可以和蘿蔔一起燉湯，蘿蔔有利水的作用，而且纖維含量高，促消化幫減肥。
食材：鱈魚片200克、白蘿蔔100克，蔥、香菜、蒜少許，鹽、料酒、生抽、胡椒粉適量。
做法：白蘿蔔去皮切成小薄片，蔥、香菜、蒜洗淨切碎；將白蘿蔔倒入鍋裏，翻炒出香味；往鍋里加適量水，沒過蘿蔔片即可，然後倒入鱈魚片；鍋燒開，加一點鹽、料酒、生抽、胡椒粉，然後加蔥段、撒香菜即可◆
食材：鱈魚片200克、白蘿蔔100克，蔥、香菜、蒜少許，鹽、料酒、生抽、胡椒粉適量。
做法：白蘿蔔去皮切成小薄片，蔥、香菜、蒜洗淨切碎；將白蘿蔔倒入鍋裏，翻炒出香味；往鍋里加適量水，沒過蘿蔔片即可，然後倒入鱈魚片；鍋燒開，加一點鹽、料酒、生抽、胡椒粉，然後加蔥段、撒香菜即可◆
