年轻人也有心血管阻塞猝死的风险！美国一项研究在回顾调查平均年龄36岁猝死的验尸报告，发现这些人有80％冠状动脉狭窄，而猝死容易发生在18至59岁族群，其中18至39岁占总数的43%，40至59岁占39%。而另一项葡萄牙研究的回顾调查中，平均年龄在36、37岁猝死的验尸报告中发现，55.6%死亡原因是心血管阻塞（男性占92.5%、女性占7.5%）。
医揭“隐藏式”５大猝死危险族群
一般典型的心血管疾病高危险族群，包括年长者、三高、爱抽烟、爱喝酒、肥胖者等，但有些看起来很健康的年轻人，则是非典型高危险族群，医生列举以下5类人：
1.暴饮暴食者
在天气寒冷时，一般人容易吃太多、太撑，甚至吃进更多油腻食物，导致血流大量增加到消化系统，心脏负荷量忽然剧增、忽大忽小的帮浦收缩，容易使心脏感到不舒服，一旦心血管循环不流畅，就容易诱发急性心肌梗塞的发作。
2.缺乏运动者
一般而言，成人只要每周运动累积达150分钟、儿童每日运动累积60分钟，就有足够的运动量；而上班族若低于每周运动时间，其实已经是“隐藏式”的高危险族群。
世界卫生组织早已指出，“运动量不足”已成为影响全球死亡率的第四大危险因数，每年有6%的死亡率与缺乏运动有关，仅次于高血压（13%）、抽烟（9%）和高血糖（6%）。
3.饭后泡澡者、酒醉者
刚吃饱饭时，大量血液会聚集在肠胃，身体其他器官处于相对缺少循环的状态，如果在这时候又去泡澡，会导致除了肠胃部位血流量增加外，更使全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，心血管循环负荷量更有巨大压力，也容易负荷过量猝死。
4.情绪起伏大者
情绪起伏大会严重影响睡眠。当生活一直感到有压力又不睡觉，交感神经一直处于高度反应中，免疫系统受到抑制，然后恶性循环，这些压力会更大。而研究结果显示，睡眠不足者，易引发心血管猝死相关疾病。
5.感冒未愈者
千万不要把感冒当成一件小事，普通的感冒也会在冬天引起猝死，甚至病毒会侵犯心肌，引起心肌炎，或诱发严重的心律不整或心脏衰竭。如果感冒当下或在1至3周后，有心悸、胸闷胸痛、手脚浮肿或晕厥等状况，一定要马上就医◆
