男性更易受疾病侵擾

男人往往是強壯和力量的象徵,不過,世界衛生組織一項調查資料表明,男性疾病發病率明顯高於女性,其預期壽命平均比女性短6年。保險公司相關理賠報告也顯示,男性客戶的身故風險比女性客戶高將近4倍。 
男性更易受疾病侵擾。(示意圖源:互聯網)
男性更易受疾病侵擾。(示意圖源:互聯網)
女性由於擁有雌激素的保護,在絕經前身體抵抗力確實比男性好。不僅如此,很多男性普遍存在抽煙、酗酒、熬夜等不良的生活習慣,這些都是心腦血管疾病的獨立危險因素。同時,男性承擔養家餬口的重任,工作壓力也比女性大,長期精神緊繃也易導致慢性病高發。 

除了慢性疾病,癌症也更青睞男性。臨床資料顯示,肺癌、胃癌、肝癌、結腸癌等都是男性發病率較高的癌症種類,並有逐年走高的趨勢。

男人在家是頂樑柱,在職場也是挑大樑的中堅力量,他們的健康狀況更易被忽視,較女性稍有不舒服就會重視,男人更容易不放在心上,也更少去醫院,從而耽誤病情。相關資料顯示,男性看病的頻率要比女性低28%,不少重病男性患者承認自己是因為長期不去醫院就診,才把小病養成大病。 

包括癌症在內的很多疾病都與長期的不良生活方式有關,男性要想防病保健康,需從調整生活習慣做起。具體建議如下:平衡膳食,將體重控制在合理範圍內;不抽煙、不酗酒、不熬夜;堅持每週3至5次、每次不少於30分鐘的運動;保持心態平和,即使壓力再大,也儘量保持樂觀;儘量每年做次健康體檢。

最後,提醒男性朋友一定要用心感知自己的身體,一旦發現異常,再忙也不要拖延,應儘快就醫◆

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