我生病的那幾天，全身軟弱無力、頭很痛、喉嚨也痛，還不時頭暈眼花、走路不穩，好像沒力一樣，整天都要躺在床上閉目靜思。我想，這全因為我不注重身體健康才得此病。我幾乎每晚都很晚才睡，因此睡眠不足，精神萎靡不振，對頭腦有很大的影響。再說，我吃喝也沒有定量，有時吃很少，有時則吃得太飽。我還經常玩網絡遊戲，可能因為這樣，我的頭才痛得要命。
病好了，我悟出一個道理：健康對於每個人是非常重要的。一個人事業的成功關鍵在於健康，若沒有健康的體魄，就根本無法推進自己的事業。因為一個人若想事業有成，就要持之有恆地奮鬥。健康的人，體力旺盛、精神充沛，無論在任何環境下，身體都能適應，沒有生病，因此事業就能易於發展。反之，一個身體不健康的人，體弱多病，那麼，就算他的家財萬貫，都無法經得起長期的奮鬥，那就怎能有力量去發展自己的事業呢？
至於還在求學的學生們，若沒有健康的身體，就無法戰勝那繁重的功課壓力，那就無法求得淵博的學問。
青少年如烈日驕陽，朝氣蓬勃，誰都希望有美好的前途、輝煌的事業。但要想有輝煌的事業，就要有健康的體魄，因此我們要經常運動，鍛煉強健的體魄。此外，還要不斷地充實知識，力求上進，這樣才能創出輝煌的事業◆
