骨折後１年內的死亡率為15%至20%
陳泓鑫介紹，骨質疏鬆症是一種以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的全身性骨骼疾病，屬於一種代謝性骨病。骨質疏鬆症分為原發性和繼發性兩大類。多發於老年人，女性多於男性，腦力勞動者的發病率高於體力勞動者。骨折是骨質疏鬆症最嚴重的併發症，多發生在椎體、髖部和腕部，骨折後1年內因各種併發症的死亡率達15%至20%，50%以上的倖存者會遺留終生殘疾。
預防骨質疏鬆應注意三級預防
第一，一級預防。
應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。成年後，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。
應從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。成年後，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。
“良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。”陳泓鑫認為，從兒童時期起，日常飲食有足夠的鈣攝入，可以獲得骨峰值。歐美學者們主張鈣攝入量成人為800至1000mg，絕經後婦女每天1000至1500mg，65歲以後男性以及其他具有骨質疏鬆症危險因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400至800U/天。
堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴。多種類型的運動有助於骨量的維持。絕經期婦女每週堅持3小時的運動，總體鈣增加。運動還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵骨質疏鬆症患者盡可能的多參加運動。“當然，運動過度致閉經者，骨量丟失反而加快。”此外，對有遺傳基因的高危人群，重點隨訪，早期防治。
第二，二級預防。
人到中年，尤其婦女絕經後，骨丟失量加速進行。在這一時期，應每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群，應及早採取防治對策。近年來歐美各國多數學者主張在婦女絕經後3年內即開始長期雌激素替代治療，同時堅持長期預防性補鈣，以安全、有效地預防骨質疏鬆。
第三，三級預防。
對退行性骨質疏鬆症患者應積極進行抑制骨吸收（雌激素、CT、Ca），促進骨形成（活性VitD）的藥物治療，還應加強防摔、防跌倒等措施。“應儘量減少骨質疏鬆症患者摔倒風險，以避免髖骨骨折以及柯雷氏(Colles)骨折。”
對中老年骨折患者應進行手術治療骨折，早期活動，給予運動療法、理療、營養、補鈣等綜合治療，遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質◆
