羅漢果是葫蘆科多年生藤本植物的果實，味甜、性涼，可藥食兩用，具有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便的作用。
羅漢果的三大功效
1、潤肺止咳
羅漢果富含D-甘露醇，可以清熱潤肺，祛痰止咳，對於風熱感冒等有很好的輔助治療效果；
羅漢果富含D-甘露醇，可以清熱潤肺，祛痰止咳，對於風熱感冒等有很好的輔助治療效果；
2、降血脂、降血糖
羅漢果富含不飽和脂肪酸，可以清除血管壁上堆積的膽固醇，預防高血脂症和動脈硬化；羅漢果內富含甜甙，可以促進胰島素分泌，降低血糖水平；
3、美容養顏
羅漢果富含維生素C，可以清除體內的自由基，起到美容養顏、緩解衰老的作用。
糖尿病人可以喝羅漢果水
服用過羅漢果的人都知道，即使是少量羅漢果泡在水裏，茶飲也非常的甜，這是因為羅漢果所含的甜味素所產生的甜度是蔗糖的三百倍。那忌糖的糖尿病人能喝羅漢果水嗎？當然可以，還建議多喝。羅漢果不僅有降血糖的作用，還有生津止渴的功效，對於口乾、口渴等糖尿病的典型症狀有很好的緩解作用。
兩類人不適合飲用羅漢果水
1、體寒之人不要喝。羅漢果藥性屬寒，體質寒涼的人服用後，會加重體內的寒氣，導致腸胃功能紊亂，產生腹瀉等不適症狀；
2、經期內的女性不要喝，月經期間，女性身體較為虛弱，服用羅漢果後容易引起腹瀉、身體寒冷等症狀。
羅漢果不是治療咽喉炎的萬能藥
不少咽炎患者都曾聽說過多服用羅漢果對病情緩解有幫助，但堅持服用一段時間後發現效果不佳。咽炎的種類多樣，羅漢果並不是治療咽炎的萬能藥，只有咳嗽痰黏的患者適合服用，而對於乾咳、咽癢、無痰的患者而言，吃再多羅漢果也無濟於事，甚至會加重病情。使用羅漢果輔助治療咽炎時，患者可以根據醫生指導在羅漢果茶飲中添加菊花、金銀花等藥材，更好地發揮藥效◆
