位於車來人往的堤岸主幹線上的第五郡The Garden Mall（原順橋廣場）二樓，The One Club健身中心的投入營運，為堤岸的越華青年朋友對健身運動多了一份選擇。這個由從美國留學回來的華人青年張立進所創辦的健身中心完全按照外國的先進模式來活動。儀器的先進則不用說了，就連健身房內的設計、安全措施與其他規劃都十分講究，而且還聘請專業的DJ來調控音樂，大大提高學員的訓練精神。
該健身房目前有不少常客是上班族，他們每天在工餘時間都會到那裏做做運動，減減壓，舒緩一天的工作壓力，從而更好地迎戰第二天的工作。其實活在現在這個高壓的社會中，每天要面對的事情實在太多，有些人就容易扛不住，出現心理抑鬱、負能量纏身等等。有個很好的方法，出一出汗就能解決。跑步的人有這樣的經歷和感受，遇到煩心事一跑步心情就會有改變。
值得一提的是，由於該健身房位於堤岸中心地帶，所以不少華人和一些正在本市上班的外國人都前往運動。為了方便與這些鄉親溝通，張立進還招聘了若干華人教練，及時給會員指導或指正每一個動作，對於有意一對一訓練的華人學員也可以直接用華語溝通。
為什麼越來越多人喜歡健身呢？張立進表示，健身可以讓我們擁有一個健美的體型。肌肉飽滿而不臃腫，線條勻稱，充滿著健與美的感覺。健身可以讓我們全身充滿力氣。雖然現在不是一個依靠體力而存活的時代，但是我們在家難免要提桶水吧，難免旅行的時候要提個箱子吧。健身者對這些體力活可以輕鬆應對。
據醫學研究，健身可以降低人體得病的幾率，健身可以提高身體的恢復力。一位愛好健身運動的華人朋友告訴筆者，他堅持健身鍛煉已有4年，身體抵抗疾病的能力是越來越好。近幾年幾乎沒有感冒過，即使感冒嗓子稍有不適，睡一覺第二天就好，絕不會影響日常飲食生活。
醫學也證明，無藥物健身是可以緩解一個人的衰老的。最重要的一點，健身能刺激我們的肌肉，尤其是胸大肌，可以促進一個男性的雄性激素分泌。當男人變老的話，他的雄性激素的分泌是減少的，健身鍛煉可以彌補這一點。
基於上述的種種原因，到健身房去的青年男女與日俱增，而且也成為一種潮流。張立進告知，他本身也是健身愛好者，所以願意跟志同道合的朋友們分享自己的在國外的鍛煉成果。因此，他要決心把The One Club打造成為本土設備先進，而價格合理的健身中心，讓所有越華健身愛好者共同朝著自己的夢想努力奮鬥◆
