強化大腦思維
心理學專家則認為，老年人的社會事務在逐漸減少，身體衰老時又不能進行高強度的體育運動，而式麻將由手操作，保持手部靈活，更適合他們。此外，式麻將由4人組成，在打麻將的過程中老人們經常認識新的朋友，適應新的環境。交朋友時可以談些家長里短的事，有 助於交際，減少孤獨感。而且打麻將有一定的規則，遊戲者具有勝負感，老人們有規則打牌的同時，常常思考如何“取勝”的問題，這是強化大腦思維的過程，鞏固老人的判斷力和推理能力。
儘管，打麻將是一種很好的訓練思維的方法，但也不應該沉溺其中，並且應該以娛樂為目的，不要以賭博為目的。如果因為打麻將情緒激動，則很容易誘發心肌梗塞等疾病的發生，所以，那些患有冠心病跟高血壓等疾病的老人最好不要打麻將。此外，打麻將如果時間過長很容易引發頸椎病，因此一般時間最好不要超過2個小時。
老年癡呆症在醫學上稱為“阿爾茨海默病”，臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特徵，病因迄今未明。老年癡呆病人的平均生存期為5.5年，它是繼心血管病、腦血管病和癌症之後，危害老人健康的 “第４大殺手”。
當前並沒有一項專門針對老年癡呆症良好的治療方法，一旦患上這種疾病，會給老人自身及家庭帶來很多麻煩。因此，在日常生活中要及時預防。當然，預防方法也不是只有打麻將這一種：
1.適度運動
適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，常做一些複雜、精巧的手工會促進腦的活力，如做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果。
2.多用腦 勤思考
要積極用腦，預防腦力衰退，即使在看電視時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書、下棋、寫日記、寫信等都是簡單又有助於腦力的方法。
3.多社交 參加活動
多社交有助於改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、聚會、看電影、參加各種俱樂部、參加社區志願活動、常看親朋好友等活動，都有助於改善記憶和思維能力◆
儘管，打麻將是一種很好的訓練思維的方法，但也不應該沉溺其中，並且應該以娛樂為目的，不要以賭博為目的。如果因為打麻將情緒激動，則很容易誘發心肌梗塞等疾病的發生，所以，那些患有冠心病跟高血壓等疾病的老人最好不要打麻將。此外，打麻將如果時間過長很容易引發頸椎病，因此一般時間最好不要超過2個小時。
老年癡呆症在醫學上稱為“阿爾茨海默病”，臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特徵，病因迄今未明。老年癡呆病人的平均生存期為5.5年，它是繼心血管病、腦血管病和癌症之後，危害老人健康的 “第４大殺手”。
當前並沒有一項專門針對老年癡呆症良好的治療方法，一旦患上這種疾病，會給老人自身及家庭帶來很多麻煩。因此，在日常生活中要及時預防。當然，預防方法也不是只有打麻將這一種：
1.適度運動
適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，常做一些複雜、精巧的手工會促進腦的活力，如做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防癡呆的效果。
2.多用腦 勤思考
要積極用腦，預防腦力衰退，即使在看電視時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書、下棋、寫日記、寫信等都是簡單又有助於腦力的方法。
3.多社交 參加活動
多社交有助於改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、聚會、看電影、參加各種俱樂部、參加社區志願活動、常看親朋好友等活動，都有助於改善記憶和思維能力◆
