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黑木耳是血管清道夫

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黑木耳也是菌類家族成員，作為有名的“血管清道夫”，黑木耳能降低血小板凝集性，防止血栓形成，降低血脂和膽固醇，延緩動脈粥樣硬化，有益於防治冠心病與中風。
 
黑木耳（圖片來源：互聯網）
黑木耳（圖片來源：互聯網）
老年朋友可以每週吃兩次黑木耳，涼拌或者炒食都不錯◆

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黑木耳 血管 清道夫

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