慎防天气酷热可致中风

因酷热天气造成的健康变故,附属于接触酷热天气时间的长短。
天气极其酷热时候是从上午10时至下午4时为止。
天气极其酷热时候是从上午10时至下午4时为止。

  酷热天气容易使人中暑、体温过热或中风。据卫生部理解,导致上述情况的原因是接触高温环境,或在户外日晒环境下工作时间太久,或者是环境温度骤变。特别是对于高危人群,包括:长者、幼儿、孕妇,外出受到日晒过久或在闷热环境下以高强度工作或做体操者,患有血压高升、哮喘、糖尿病等慢性疾病人士等。

  因酷热天气造成的健康变故附属于接触酷热天气时间的长短。在轻微程度上,人体出现疲累、口渴、头晕、心搏加速、呼吸紧张、筋肌痉挛等状态。如情势严重,患者头部剧痛、呼吸越来越困难、感到呕心什至呕吐、半身软弱或瘫痪、痉挛、突然晕倒或昏迷,生命危殆。

合理采取初步救治

  因天气酷热出现健康问题者,必需从速采取适合的处置办法,视情况而作出合理决定。如果问题并非严重,立刻送患者至通风凉爽地方。然后,放松或脱开患者外衣。用湿巾给患者抹身。将湿巾敷上患者腋窝、腹股沟区、颈部两旁的部位,目的是协助患者身体迅速下降体温。

  假如患者能够饮水,多次给病人饮用小口的清凉水。最好是饮用含有盐份和矿物质的饮料,例如根据使用说明以调制剂量适合的口服补液盐水(oresol)。如果患者筋肌痉挛,给痉挛筋肌进行轻轻按摩。注意不让众人围聚在患者身旁。经10至15分钟后,上述症状将逐渐缓减。

  如果患者出现严重症状,立刻按115电话号码要求急救,或从速将患者送至最近医疗站。在运送患者过程中,注意给其敷湿巾以下降体温。

天气酷热必做事项

  为提防酷热天气对人体可致危害,卫生部劝告民众尽量不在酷热日子外出,尤其是从上午10时至下午4时的天气最酷热时候。特别注意每日饮用1.5至2公升水。应在每日多次饮水,不该仅在一次饮用过多水量。

  正在低温空调室内的人不该立即外出,应给自己适应室外环境一段时间,具体是在外出前要将室内空调温度提高。

  对于要在酷热天气下外出办事的人,应该安排时间在天气较凉时候(如清早或黄昏)工作。缩短在高温环境下办事的时间。假如一定要工作,则不应该在闷热环境下工作过久,免做各种吃力的体力活动。工作45分钟至1小时后,应在凉爽通风地方休息15至20分钟。

  必需注意到尽量限制阳光照射身体的范围,尤其是在肩膊和颈背两处。在户外日晒环境下工作时,使用如劳动保护衣服、帽子、眼镜等适合的个人保护工具。穿着宽阔、凉爽和可渗透汗液的衣服。另外,可在皮肤上涂抹各种防晒露霜。

  不应饮用含有酒精的饮料。工作过程中经常饮水。对于工作过程中流失大量汗液的人,特别注重饮用含有盐份和矿物质的饮料,例如口服补液盐溶液。饮用上述饮料时,需要遵守出产商的饮用指定。

  采取各种能使工作场所通风凉爽的措施,例如装置凉棚、热辐射返照膜、隔热材质、喷水喷雾系统、空调、通风机◆

  體溫過熱通常見於擁有大量紅外線照射的下午,同時在有高溫度、高濕度和通風限制地方工作。與此不同,中暑通常出現於中午天氣極其酷熱和有大量紫外線照射,要在天氣酷熱、濕度高、空氣流通不佳的環境下工作的時候。

(知識來源:中央熱帶疾病醫院)

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