5招應對叢集性頭痛

很多人都遇到過這樣的情況:沒有任何預兆,睡到半夜突然就被頭痛給痛醒了,出現這種情況千萬別不在乎,這可能是身體向你發出的預警信號--叢集性頭痛來了!
5招應對叢集性頭痛
什麼是叢集性頭痛?
叢集性頭痛屬於血管性頭痛之一,是所有頭痛中比較嚴重的一種,因為頭痛通常會在一段時間內密集性發作而得名。多發病於20至50歲的年輕人,高齡人很少發病。多見於男性。一般無家族病史。少量的酒精、亞硝酸鹽、組胺或其他作用於血管的物質會誘發叢集性頭痛,但目前對於叢集性頭痛的發病機制並不明確。

叢集性頭痛目前分為發作性和慢性兩種類型。叢集性頭痛發作後一直不緩解且呈持續性發作,最終可轉為為慢性從集性頭痛。慢性叢集性頭痛比較少見,發病率不足10%,與發作性叢集性頭痛的臨床症狀基本相同。不同的是,慢性叢集性頭痛會持續發作1年以上,或者間歇期不超過14天。
叢集性頭痛有哪些症狀?
叢集性頭痛多在夜晚發作,發病前通常沒有先兆。開始發作時,單側眼睛及眼眶周圍會有腫脹感或壓迫感;數分鐘後,迅速發展為劇烈的腫痛或刀鑽樣痛;隨後,痛感會向同側的頭頂部擴散。面部眉毛旁邊向下到耳朵的位置,以及後腦勺偏上的位置,都會有劇烈的疼痛感。

叢集性頭痛發作時還會伴有同側眼球結膜充血、流淚、流鼻涕、出汗、眼皮輕度水腫的症狀,少數人還會出現嘔吐;60%至70%患者的疼痛側還會出現面部肌肉抽搐或僵硬。

叢集性頭痛有一個特點:像定時鐘錶一樣,會在固定的時間發作。每天發作1次到數次,而且每次發作時的症狀和持續時間幾乎相同。發作時,頭痛往往持續數分鐘到數小時不等。頭痛症狀緩解消失後,身體不會出現其他異樣,患者能夠正常地繼續從事原先的活動。

叢集性頭痛發作期通常是6至12週,並且春季和秋季較為常見。持續發作數週至數月後,叢集性頭痛症狀會自行緩解消失,進入持續數月甚至數年的間歇期。儘管叢集性頭痛有自行緩解的傾向,但長期的頭痛發作會讓患者出現情緒抑鬱、性格改變等精神症狀。因此,一旦患上叢集性頭痛,建議及時到醫院進行治療。
怎樣應對叢集性頭痛?
一旦確認患有叢集性頭痛,一定要及時就診治療。同時在日常生活中,也有很多注意事項,可緩解頭痛症狀。

1、在頭痛的發作期,一定要禁止飲酒和吸煙,保持作息有規律。
2、可以考慮服用褪黑素,幫助調控睡眠週期,緩解因為叢集性頭痛造成的睡眠問題。
3、當叢集性頭痛發作時,可以吸氧10至15分鐘,緩解頭痛症狀。
4、可以請醫生開一些處方藥,如麥角胺,在睡覺前使用防止夜間頭痛發作。短期使用麥角胺是安全有效的,具體服藥方案請諮詢醫生。
5、避免接觸揮發性的物質,如汽油、揮發性溶劑等,避免去高海拔的地方,避免耀眼的光線。

半夜頭痛不是小事。如果經常在睡覺時因頭痛而痛醒,一定要警惕叢集性頭痛的可能。
雖然叢集性頭痛有自行緩解傾向,但發作期會讓患者異常痛苦,影響睡眠,從而影響患者的心情和精神狀態。

然而,即使患上叢集性頭痛也無須過度擔心。及時就醫診治,同時保持良好的生活習慣,可有效緩解頭痛◆

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