火龍果好處多!

火龍果好處多!

每年7月到9月是火龍果盛產的季節,清甜滋味深獲不少民眾喜愛,營養師表示,火龍果是夏季水果當中,含鐵量最多的水果。而且吃火龍果還可以促進腸胃蠕動,也是不少便祕者的最愛。