4顆水餃=1碗飯!營養師曝“水餃熱量排行”

4顆水餃=1碗飯!營養師曝“水餃熱量排行”

小小的一顆水餃有肉又有菜,有時候當成簡單的午餐、晚餐都非常方便,而店家更是經常推出不同口味的水餃來滿足饕客。不過營養師提醒大家,其實水餃的熱量也不低於飯麵類等主食,口味上的差異更是讓肥胖度差了一大半!