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大小兩個枕頭 睡得香

要保證老人的優質睡眠,離不開對床品的謹慎選擇。家人需認真對待,讓長者睡個好覺。
長者摟個抱枕睡得香。(示意圖源:互聯網)

長者摟個抱枕睡得香

上了歲數,很多長者存在不同程度的失眠、睡眠質量不高的問題,常常一覺醒來,覺得脖子、肩膀酸疼。有什麼辦法讓長者睡得又香又好呢?