寧順省第六屆國際瑜伽節匯演現場。(圖源:陳青山)

寧順省舉辦第六屆國際瑜伽節

〔本報消息〕印度駐越南大使館與寧順省人委會配合,在寧順省占婆塔-潘朗市舉辦第六屆國際瑜伽節。該活動吸引了來自寧順省及南部各省、市俱樂部的近1000人參加匯演。
瑜伽運動日漸受到群眾喜愛。

全國瑜伽節在清化省舉行

這是由清化省文體旅遊廳與印度駐越大使館聯合舉辦的響應6‧21國際瑜伽日的切實活動。
教您在家尋找旅行感覺

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旅行的目的是結識新朋友,嘗試異國的新奇美食和放鬆身心。這些事情也可以在自己的家裡體驗的。
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運動也有「雷區」

有新聞報導,有一位網絡瑜伽達人拍攝教學視頻,展示超高難度的“倒立俯臥撐”。拍攝完幾個小時後,她開始視物模糊、四肢無力、頭痛。以為是老毛病頸椎間盤突出犯了,並未在意。但兩天後症狀不僅沒有緩解,還發現自己兩個瞳孔竟然變得大小不一,這才去醫院。檢查結果出來,如五雷轟頂中風。
芹苴Azerai度假區最近設計一個基本與專深瑜伽度假活動

為遊客特設瑜伽度假活動

〔本報消息〕芹苴Azerai度假區最近設計一個基本與專深瑜伽度假活動(見圖),以期讓遊客在一個短期旅程中可平衡心智與再造正能量。
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練瑜伽最忌強行拉伸

瑜伽對人體健康是把雙刃劍。一方面有養心安神、減肥瘦身、糾正體態、增強體質等諸多優點;另一方面,它會帶來一系列運動損傷,如2016年《骨科運動醫學雜誌》一項報導中顯示,瑜伽運動損傷中,軀幹是最常損傷部位,佔47%;拉傷和扭傷是最常損傷類型,佔45%。
圖為峴港女工人政策座談會主持人席。(圖源:視頻截圖)

2019年11月25日國內時政簡訊

*越南勞動總聯團昨(24)日上午與越南婦聯會和峴港市人委會配合,舉辦工業區和加工出口區的女工人政策座談會。會上,多項問題得到討論,旨在關照各工業區女工人的物質和精神生活,特別是“至2020年輔助和發展工業區、加工出口區的私墊獨立幼兒園”提案。
辦公室瑜伽有助緩解工作壓力。(示意圖源:互聯網)

辦公室瑜伽有助緩解工作壓力

據英國路透社近日報導,發表於《職業醫學》雜誌的一項研究表明,在辦公場所做瑜伽有助於減輕職員的壓力。
唐‧波臣-林奇迎來101歲生日,但仍未言休。(圖源:AP)

世界最大年齡瑜伽教練

據英國《每日郵報》報導,印度百歲老人唐‧波臣-林奇現居美國紐約,雖然年事已高,仍致力於瑜伽授課。她是世界上年齡最大的瑜伽教練。
40歲後5種訓練不能少。(示意圖源:互聯網)

40歲後5種訓練不能少

大量研究證明,慢病防控可通過體育活動來延長預期壽命。美國《女性健康雜誌》網站提醒,尤其步入40歲後,以下5種訓練最好都能堅持。